Дієти

Хочеш бути розумнішою, сексуальнішою і здоровішою – їж курячі яйця!

Курячі яйця можуть похвалитися вкрай неоднозначним ставленням. Ще не так давно їх звинувачували в підвищеної шкідливості з-за високого вмісту холестерину та інших «нехороших» речовин. Тепер все ч...

Чотири головні складові здорового способу життя

Вести ЗСЖ не так складно. Новий стиль не вимагає переїзду в інше місто, зміни роботи або відмови від старих друзів. І члени сім'ї не завжди може відразу помітити зміну твого вектора. Зате для нов...

Щастя – це... яблуко в кишені

Щастя – це багатство, здоров'я, любов, молодість, можливість подорожувати... Логічно, що протилежне йому «не щастя» – це бідність, хвороба, самотність, старість, постійне перебування на одному мі...

Схуднути без дієти або реальність на рівні очей

Схуднути без дієти не просто легко, а дуже легко, якщо знати, для чого і як це робиться. Звичайно, для одного – це простіше простого, для іншого – непідйомне завдання. Ось ці другі складають 80%...

Вихід із зони комфорту через стрілки для очей

Спочатку статті про вихід із зони комфорту в планах не було. Тим більше, що питання, як вийти з цієї зони, вже детально розбирався раніше. Однак малозначне подія спровокувало повернення до теми....

Ожиріння у спадок або постріл в мотивацію для схуднення

Мінімум кожна друга пампушка вважає, що «апетитні» форми – не її заслуга, а виключно вина предків. «Мама і тато – повні, дідусі та бабусі – теж, тому і я, і мої діти, і діти дітей будуть вгодован...

Невдаха програмує себе на недосягнення цілей

В які пастки, ставлять хрест на досягненні цілей, потрапляє невдаха? За яким рисам його можна відрізнити від успішних людей? Чи є вихід з «злий» програми? Є характерні відмінності лузера, впадают...

Картопля для схуднення: відгуки та результати дослідження

Результати дослідження, проведеного американськими вченими, спонукали згадати статтю про користь картоплі, в якій побіжно згадувалося про його абсолютну нешкідливість для борються із зайвою вагою...