Дієти

Отримай прискорення обміну речовин через задоволення

Щоб гарантовано досягти результату, потрібно навчитися отримувати задоволення від самого процесу. І під це правило також підпадає прискорення обміну речовин. Справді, навіщо изо дня в день рутинн...

Схуднення голодуванням: як перемогти ефект йо-йо

Є люди, і їх чимало, квартири яких нагадують, м'яко кажучи, запущений сад. На меблях лежить шар пилу; хромовані поверхні кранів слабо просвічують крізь шар солі; унітаз всім своїм виглядом кричит...

«Хочу бути щасливою» - стати щасливою нескладно

«Хочу бути щасливою», - кажете ви, мріючи про принца на білому коні, про заміну обридлої роботи SPA процедурами, про подорожі в екзотичні куточки і про заздрість всіх навколо і, особливо, вискочк...

ГМО продукти і транс жири: що шкідливіше?

Порівняння непорівнянних між собою ГМО продуктів і транс жирів кшталт пошуку відповіді на запитання: що краще – секс або морожене. Спонукали на це докучливі новини про нових жахи, пов'язаних з тр...

Яблуко розбрату: користь, шкоду, склад яблук, як їх правильно їсти

Здавалося б, немає нічого простіше, ніж яблуко, користь якого далеко не так проста, як здається. Недарма кажуть: з'їдай кожен день по яблуку і ложці меду і проживеш до 100 років. Давайте розберем...

Що таке імунітет. Як поліпшити імунітет

Що таке імунітет, докладно розповідає Вікіпедія. Нам же це поняття потрібно для розуміння, як поліпшити імунітет простими способами і отримати міцне здоров'я. Це особливо важливо «энерджайзерам»,...

Скільки калорій спалює біг (як точно розрахувати калорії)

Не помилюся, якщо заявлю: добра половина починає займатися бігом для схуднення. На жаль, більшість початківців борців із зайвою вагою кидають цю справу, так і не отримавши відчутних результатів....

Як змусити чоловіка поважати дружину і навпаки

Не секрет, що чи не половина сімейних пар розпадається і чимала частина збережених, швидше, лавірує між бурями, чим живе щасливо. Битви змінюються перемир'ями, і спільне життя все більше обростає...