Дієти

Як розслабитися швидко і легко. Як розслабляються зірки

Сьогодні розслабився на всі 100! Ви не повірите, коли дізнаєтеся, що розслабитися легко і невимушено можна просто і нехитро. Давайте не будемо тягнути кота за хвіст (щоб не подряпав) і визначимо...

Лікування голодуванням: як все відбувається

Багато авторитети лікування голодуванням заперечують, вважаючи його оздоровчо-гігієнічною процедурою, що відновлює здоров'я. Не будемо сперечатися з приводу термінології, хоча величезний масив фа...

Як навчитися жити для себе і підвищити свою цінність

Не раз і не два ми були свідками, як кажуть про ефектною і незалежної жінки: «Вона живе для себе». Незважаючи на просматривающуюся нотки осуду, кожна мріє стати незалежною, впевненою у своїй цінн...

Легкий спосіб схуднути: корисна/шкідлива їжа, як себе вести

Алгоритмів схуднення безліч, починаючи від «истязательных», до яких можна віднести обмежувальні дієти, і закінчуючи «якнайлегшими» - «з'їж пігулку, і жир розсмокчеться». Ні той, ні інший для нашо...

Користь і шкода арахісу. Поради корисної їжі

Користь і шкода арахісу – актуальна тема для будь-якого «зожовца». Тим більше що є різні думки про відповідність «земляного горіха» тактиці правильного харчування. З одного боку, якщо користь ара...

9 порад, як не поправитися у відпустці

Відпустка – час, якого чекаєш всім серцем, на яке покладаєш багато надій і яке пролітає непомітно. Чи помітно... Якщо, розслабившись по повній, перед виходом на роботу з жахом помічаєш, що настал...

Як я провів 36 годин голодування

Сьогодні вранці я закінчив свої 36 годин голодування. Тільки що в рамках виходу з нього перший раз поїв. Поділюся, навіщо і як я проводив свої півтори доби лікувального голодування, як вийшов з н...

Впевненість у собі = успіх!

Пам'ятайте твердження: талант – це 99% праці над собою і 1% задатків? Ця істина так само вірно і по відношенню до залежності успіху від впевненості в собі. Звучить приблизно так: успіх – це впевн...