Краса та здоров'я

14 причин, чому з'являється аритмія серця

Знаючи, чому з'являється аритмія серця, ви зможете попередити появу цієї хвороби (симптому) і захистіть свою серцево-судинну систему від небезпечних ускладнень. Аритмія – це порушення нормального...

Болить груди і віддає в спину - 3 можливі причини

Якщо болить груди і віддає в спину, швидше за все, у вас проблеми з внутрішніми органами, розташованими у грудній клітці, або з хребтом. Якщо ж у вас з цієї області раніше були травми, наприклад,...

Що можна їсти після тренування, щоб схуднути

Правильне харчування і інтенсивні тренування – це основні кроки на шляху до ідеального тіла, проте, мало хто знає, що можна їсти після тренування, щоб схуднути. Адже порушення режиму харчування,...

Скільки треба на день, щоб бути здоровим

Тьмяне волосся, періодичні болі в шлунку, здуття живота, зайва вага, можливо причиною ваших негараздів є те, що ви не знаєте, скільки треба на день, щоб бути здоровим. Не так давно шляхом численн...

6 фактів про воду, які повинен знати кожен

Те, що вода – це життя і наш організм складається саме з неї, ми знаємо зі шкільної лави. Але чи багато з нас користуються цими знаннями на практиці? Іншими словами, як часто ви п'єте звичайну во...

Вся правда про те, чи можна схуднути харчовою содою

чи Можна схуднути харчовою содою – багато хто з нас задають це питання. І не дивно, інтернет і телебачення рясніють новинами про чудодійні властивості харчової соди. Деякі методики її використанн...

Як перестати переїдати: 5 вірних способів

Абсолютна більшість людей, які борються із зайвою вагою, цікавить вічне питання – як перестати переїдати? Як правило, самонавіювання, замок на холодильнику і нове плаття в якості мотиватора не ді...

Чому після спорту болять м'язи і що з цим робити?

Після довгої перерви ви відвідали спортзал і вранці наступного дня всі частини тіла дадуть про себе знати м'язовим болем. Чи знаєте ви, чому після спорту болять м'язи? Ми говорили про спортзалі?...