Краса та здоров'я

Які бувають болі при запорах і як їх усунути?

Болю при запорах – звичайне явище, подібний симптом відзначають практично всі, хто коли-небудь страждав від запору. У багатьох болі супроводжуються здуттям, втратою апетиту, нудотою і нервозністю...

8 рекомендацій, як позбутися від запору швидко

Людям, які ведуть активний спосіб життя, напевно стане в нагоді інформація про те, як позбутися від запору швидко і ефективно. Багато людей вважають запор окремою хворобою, але це помилкове судже...

Скільки потрібно лягати спати: як визначити свій час?

Втому, розбитість і знижена працездатність можуть бути наслідком того, що ви не знаєте, скільки потрібно лягати спати, а значить, не можете повноцінно виспатися. Сьогодні ми обговоримо те, як важ...

Тривалий запор: 7 порад, як з ним упоратися

Тривалий запор – це серйозний симптом, а не хвороба. Запор сигналізує, насамперед, про недостатньому споживанні клітковини і води, а також про малорухливому способі життя. Якщо ж ці причини усуне...

Як лікувати запори у дорослих: 5 ефективних методів

Відомо кілька основних способів, як лікувати запори у дорослих – це дієта, зміни способу життя, прийом ліків і хірургічне втручання. Якщо проблеми з дефекацією виникають рідко, лікувати запори мо...

Що їдять при запорах: список добірних продуктів

Існує безліч порад і рекомендацій щодо того, що їдять при запорах. Всі вони мають місце бути, однак при регулярних запорах, коли акт дефекації відбувається рідше одного разу в три дні, стілець ст...

Ознаки запору - якими вони бувають і про що говорять?

Ознаки запору у всіх людей різні. Хтось скаржиться на болі в животі, когось мучить постійне здуття після їжі, а хтось страждає від болів в області заднього проходу при кожному поході в туалет. Вс...

Що допомагає від запору: перевірені поради на кожен день

Якщо вас цікавить, що допомагає від запору, ми поділимося цінними порадами. Цієї проблеми не потрібно соромитися і що найголовніше – не потрібно пускати її на самоплив, адже тривалий запор може п...