9 причин остеохондрозу, про які ви повинні знати

9 причин остеохондрозу, про які ви повинні знати

Основні причини остеохондрозу - природні вікові зміни в хребті. Болі в спині не можуть з'явитися нізвідки, і, якщо ви знаєте від чого з'являється остеохондроз, ви зможете боротися з його проявами в майбутньому.

Від чого з'являється остеохондроз у людини?

найчастіша причина остеохондрозу – дегенеративні зміни в позвонковом стовпі, зокрема в міжхребцевих дисках. З віком вони втрачають вологу і перестають належним чином забезпечувати амортизацію хребта. Стирання і руйнування дисків призводить до зменшення відстані між хребцями, а так само освітою косных наростів – остеофітів, які здавлюють нервові корінці і судини спинного мозку. Тому прояви остеохондрозу часто супроводжується нападами мігрені, запамороченням, шумом у вухах, онімінням кінцівок.

Причина остеохондрозу 1 - вікові зміни

Дегенеративні зміни в хребті рано чи пізно відбуваються у всіх, але є кілька факторів, які прискорюють появу остеохондрозу:

Це цікаво: 9 причин остеохондрозу, про які ви повинні знати 4 види остеохондрозу: визначте, який у вас Причина 2 - травми

Травми спини, шиї. При ударі, хребці можуть зміститися, натискаючи на здоровий міжхребцевий диск, який у свою чергу буде пережимати нервові корінці і артерії спинного мозку.

Третя причина остеохондрозу - спорт

Агресивні види спорту, які передбачають велике навантаження на спину, стрибки, падіння.

Четверта причина остеохондрозу - малорухливий спосіб життя

Малорухливий сидячий спосіб життя - одна з основних причин остеохондрозу. Якщо ваша професія передбачає довге сидіння за комп'ютером або робочим столом, необхідно робити перерву кожні 30-40 хвилин. Так само дуже важливо, щоб голова знаходилася прямо, а не була нахилена вперед. Для цього використовуйте ергономічні стільці, спинка яких повторює природні вигини хребта. Якщо ви тривалий час перебуваєте за кермом, купіть спеціальні подушки під шию, які прив'язують до верхньої частини сидіння.

Це цікаво: 9 причин остеохондрозу, про які ви повинні знати Діагностика остеохондрозу або як лікарі визначають остеохондроз Причина №5 - зайва вага

Зайву вагу так само належить до найважливіших причин остеохондрозу. Крім того, що зайві кілограми збільшують навантаження на хребет, вони негативно впливають на серце і можуть стати причиною появи цукрового діабету. Якщо ваш зайву вагу вышенормы, необхідно регулярно проводити ретельне медичне обстеження і постійно здавати кров на цукор.

Причина №6 - Куріння

Куріння. Нікотин прискорює виведення корисних речовин з організму, а так само призводить до різних уражень тканин.

Сьома причина остеохондрозу - погана спадковість

Спадковість так само входить в основні причини остеохондрозу. Однак важливо розуміти, що спадковий фактор визначає не те, чи з'явиться остеохондроз (з віком дегенеративні зміни хребта з'являються у всіх). А те, в якому віці він почне проявлятися, приносять біль і дискомфорт.

Це цікаво: 9 причин остеохондрозу, про які ви повинні знати Як вилікувати остеохондроз: методи лікування остеохондрозу 8 причина - неправильний прикус

Неправильний прикус. Він відноситься до причин остеохондрозу шийного відділу. Суть в тому, що неправильний прикус може призвести до зміщення шийних хребців і виникнення болю в області шиї. При правильному прикусі верхній і нижній ряд зубів щільно змикаються, не залишаючи проміжків або зазорів. Середина верхнього ряду має ідеально збігатися з серединою нижнього. Верхній ряд повинен перекривати нижній приблизно на 1 мл. Якщо у вас неправильний прикус - це може стати причиною остеохондрозу.

Причина дев'ять - сколіоз

Сколіоз і неправильна постава так само є першочерговими причинами остеохондрозу. Чим раніше ви помітите зміни у хребті або порушення постави у вас або вашої дитини, тим більше результату приніс корекція. Існує переконання, що надлишок і застій солі в організмі є причиною остеохондрозу. Це абсолютний міф, так як сіль ніяким чином не впливає на дегенеративний зміни хребта і від неї не з'являється остеохондроз. У разі, якщо мова йде про дитячий остеохондрозі (група захворювань, які називаються остеохондропатіями, що виникають із-за деформації кісток при зростанні), то на жаль, невідомо, від чого з'являється остеохондроз у дітей. Тому, якщо ви помітили, що ваша дитина почала кульгати, у нього змінилася хода, він змарнів, скаржиться на болі в суглобах, вирушайте до лікаря, можливо це симптоми остеохондрозу.

Схожі статті: