Причини міжхребцевої грижі, які важливо знати

Причини міжхребцевої грижі, які важливо знати

Основна причина міжхребцевої грижі – руйнування міжхребцевих дисків. Ці зміни рано чи пізно виникають у кожного. Вони пов'язані з природними процесами старіння, під час яких у міжхребцевих дисках зменшується кількість рідини. З-за дегенеративних змін міжхребетні диски стають менш гнучкими і втрачають здатність забезпечувати амортизацію при різних видах травм та ушкоджень.

Основні причини міжхребцевої грижі

Міжхребцева грижа з'являється в той момент, коли відбувається розрив фіброзного кільця, міцної оболонки міжхребцевого диска. При розриві випливає драглисте (пульпозне) ядро – основа диска. Саме пульпозне ядро забезпечує гнучкість і рухливість нашого хребта, а так само поглинає частину навантаження при фізичному перенапруженні. Опинилося за межами диска пульпозне ядро починає здавлювати нервові закінчення спинномозкового каналу. Це викликає біль, дискомфорт, обмеженість рухів і оніміння кінцівок.

за Причиною міжхребцевої грижі можуть бути сильні травми хребта, під час яких пошкоджується оболонка міжхребцевого диска або відбувається його зміщення.

Це цікаво: Причини міжхребцевої грижі, які важливо знати Що таке грижа диска: 11 важливих фактів

Іноді грижа може утворитися через перенапруження хребта, на тлі дегенеративних змін. Тобто, людина може різко нахилитися, встати або ривком підняти невеликий вантаж, а в цей момент розривається ослаблений міжхребцевий диск, в якому вже почалися дегенеративні зміни.

чи Можна запобігти появі міжхребцевої грижі?

Оскільки дегенеративні зміни – це природний і незворотний процес, то його можна лише відсунути або сповільнити хід його перебігу. Для цього необхідно регулярно займатися спортом, збалансовано харчуватися, відмовитися від куріння і алкоголю, уникати травм хребта і надмірних фізичних навантажень, стежити за поставою і носити зручне взуття на невисокому каблуці.

Хто в групі ризику?

  • Люди у віці від 30 до 50 років
  • Люди з надмірною вагою
  • Люди, чий рід діяльності передбачає регулярне виконання важкої фізичної роботи
  • Люди, у яких при народженні був деформований розмір спинномозкового каналу

Якщо ви знаходитесь в групі ризику, вам необхідно раз на рік проходити повне медичне обстеження. Тільки таким чином можна виявити на ранній стадії головні причини міжхребцевої грижі.

Це цікаво: Причини міжхребцевої грижі, які важливо знати Міжхребцева грижа шийного відділу: це повинні знати всі

Схожі статті: