Чому дитина не спить або спить погано

З народженням малюка у батьків в голові виникає безліч питань, одне з яких стосується сну дитини. Прийнято вважати, що немовля тільки їсть і спить, однак це, швидше, виняток, ніж правило. Мами і тата, стикаючись з проблемним сном своєї дитини, починають задаватися питанням, чому ж дитина погано спить вночі або ж зовсім не спить по ночах. Скоро настане той день, коли він проспить всю ніч?

Найчастіше батьки чекають від дитини такої ж сну, до якого самі звикли, тобто з вечора до ранку. Однак у цьому віці малюки сплять зовсім по-іншому, і сон їх влаштований трохи інакше.

Причини поганого сну немовляти

Що таке сон? Це чергування повільного і швидкого сну. Якщо говорити про перше, то це глибокий сон, при якому організм людини розслабляється, в цьому стані не сняться сни, тіло стає нерухомим. Тоді, коли людина спить поверхнево, він бачить сновидіння, перевертається, часто змінює положення тіла, може відбуватися рух очних яблук під закритими століттями. При такому сні людину розбудити досить легко, а саме так найчастіше і сплять немовлята. Тому з огляду на це, не варто чекати від свого малюка такого ж сну, яким ви спите.

Чому дитина не спить або спить погано

Крім того, сон прийнято вважати тривожним станом, оскільки сни іноді бувають неприємними. В цьому стані людина не може контролювати відбуваються навколо нього події, а також самого себе, тому в нього виникає стан тривожності.

І все ж якщо дитина погано спить вночі, не варто піднімати паніку, боячись за те, що це може якось негативно вплинути на його нервову систему. Так як немовлята дуже добре відчувають стан своєї мами, то її тривожність може стати причиною поганого сну. З боку мами повинна бути віра в те, що з часом він стане спати краще, адже саме вона вкладає у свідомість малюка довіру до навколишнього світу. Таке ставлення дозволить дитині не боятися лягати спати, оскільки він буде впевнений, що під час пробудження все буде так само, як було тоді, коли він лягав, і нічого не зникло. Кожного разу, прокидаючись і бачачи перед собою усміхнену маму, дитина з часом не буде відчувати почуття тривоги, і сон стане міцнішим.

чи насправді малюк погано спить?

Часто батькам тільки здається, що малюк погано спить або не спить зовсім. Наприклад, коли дитина ссе мамині груди, прикривши очі, здається, що він просто їсть, проте насправді ж в цей час він спить, хоча цей сон і поверхневий. Тому коли батьки починають скаржитися на те, що їх малюк в обід спить хвилин 30, насправді ж вони просто не враховують той час, що він дрімав при ссанні. Для того щоб розуміти, скільки дійсно спить немовля, необхідно дуже уважно стежити за часом, що він не спить протягом дня.

Чому дитина не спить або спить погано

Чому сон порушується з часом

Деякі батьки задаються питанням, чому їхні перші місяці життя малюк спав добре, а з часом почав часто прокидатися ночами. Справа в тому, що з 6 місяців у малюка починається найцікавіший для нього життєвий період, наповнений переживаннями і новими навичками. Він вже вміє повзати і перевертатися, що дозволяє йому відкрити навколишній його світ із нової сторони, часу не вистачає на те, щоб нормально поїсти, адже йому потрібно встигнути все вивчити і подивитися. Тому вночі його будять неприємні відчуття в животі. В цьому і полягає перша причина поганого сну - звичайне недоїдання. Другою причиною того, що дитина погано спить вночі, є перевтома, викликана великою кількістю переживань. Дитина може вже самостійно вивчити і розглянути ближче те, до чого раніше він просто не міг дістатися. В цей же час починає введення прикорму, що також впливає на його стан. З-за того, що у малюка відбувається накопичення втоми, він починає частіше прокидатися вночі, як правило, для того щоб поїсти.

Як вкласти дитину, який перевтомився?

Бувають ситуації, коли малюк хоче спати, і по ній це видно, але у нього просто не виходить заснути. В даному випадку головною причиною теж є перевтома. А оскільки у дитини в цьому віці ще не сформувалася здатність самостійно засипати в певний час, то мамі або татові доведеться зайнятися цими обов'язками. Головне в цьому процесі - не порушувати режим і стежити за емоційністю, кількістю нових вражень, отриманих протягом дня від приходу гостей або ж від включеного телевізора.

Чому дитина не спить або спить погано

Якщо ви з якихось причин пропустили час, в який зазвичай вкладаєте малюка спати або ж просто не звернули уваги на ознаки, що говорять про перевтомі, укласти його буде, звичайно, значно складніше. Однак панікувати і боятися цього зовсім не варто. Потрібно дати дитині груди, покачати його, обмити холодною водою і переповити.

Варто вдаватися до заколисування при поганому сні?

Звичайно ж, перший час після народження без заколисування не обійтися, оскільки це єдине, що може заспокоїти і дати відчуття безпеки новонародженому. Обійми мами в цей час потрібні йому як ніколи. Можна взяти малюка на руки або просто покласти його на своє тіло, але створити такий простір, щоб він відчував себе в безпеці. Воно повинно нагадувати дитині те місце, в якому він перебував всі 9 місяців до народження, тепле і тісне, але затишне та безпечне.

Перебуваючи в животику, малюк вколисувалася сам по собі просто від рухів тіла мами, а тому йому цього дуже не вистачає перший час після народження. Потрібно постаратися створити новонародженому світ максимально схожий на той, в якому він існував до свого народження. Чим більше у новому світі присутня того, що було у внутрішньоутробному, тим швидше він до неї адаптується. Не потрібно уникати заколисування малюка і взяття його на руки, побоюючись того, що потім доведеться робити це постійно. При цьому заколисування в колясці, ліжечка та люльці нічим не зрівняється з руками мами, оскільки він відчуває всі її рухи, відчуває її запах, пластику і від цього заспокоюється, відчуваючи себе так само, як всередині животика. Це допомагає малюкові швидше заснути і заспокоїтися.

Варто укладати дитину з собою, якщо він погано спить?

Варто зауважити, що сон з мамою для кожного віку - це зовсім різні речі. Якщо в перші 6 місяців спільний сон благотворно впливає на розвиток малюка, то вже після це може стати катастрофою для нього. Перші 6 місяців можна сміливо класти малюка з собою в ліжко, це дозволить заощадити час на нічні підйоми, він відчуває себе в безпеці, плюс до всього можна погодувати дитину, якщо той зголоднів.

Чому дитина не спить або спить погано

Якщо ж дитина спить з мамою до 6-річного віку або старший, то це, скоріше, говорить про сімейні проблеми і це можна вважати патологією. У цьому віці потрібно обов'язково спати окремо в своєму ліжечку. Але в якому віці необхідно про це задуматися всерйоз? Як вже говорилося раніше, перші півроку можна не турбуватися, оскільки до цього моменту у малюка і мами ще зберігається занадто тісний зв'язок, для того щоб її розривати. Мама для малюка - це частина його, і тому, коли він спить окремо, для нього це певний стрес. Після 6 місяців потрібно поступово привчати малюка спати окремо, перший час хоча б вдень і першу половину ночі. Як тільки дитина перестала смоктати груди, можна привчати спати в своєму ліжечку.

Коли ж нічний сон дитини стане міцним?

це питання хвилює багатьох батьків, які стикаються з поганим сном малюка. Найчастіше позитивні зрушення в цьому питанні починаються в той момент, коли дитина перестає ссати груди, тобто в 1-1,5 року. Для того щоб поліпшення були помітними при відкладанні від грудей, не варто замінювати її пляшкою з молочними продуктами або ж соскою, так дитину ніщо не буде відволікати під час нічного сну, наприклад, коліки в животі.

Деякі батьки стверджують, що дитина починає спати добре до 2 років, однак це не у всіх. Є діти, які, навпаки, починають погано спати з-за того, що їм сняться кошмари, оскільки вже в цьому віці психіка досить сформована для того, щоб вони вже могли боятися чого-небудь. Чим же страх відрізняється від тривоги? Якщо говорити про страх, то це почуття виникає внаслідок чого конкретного. Тривога ж не має конкретного джерела. Діти в грудному віці найчастіше погано сплять саме через тривоги. А коли приходить вік більш міцного сну, тут дитина може прокидатися саме із-за страху.

https://www.youtube.com/watch?v=JhS5qSObLHA

Схожі статті:

  • Чому дитина скрипить зубами

    Спокійний сон дитини може іноді порушувати скрип зубами. Цей моторошний звук відразу ж позбавить спокійного сну будь-яку турботливу маму. «Це все глисти!» - безапеляційно заявить старше покоління...

  • Чому у новонародженого з'являється висип?

    Проблема, з якою зустрічаються практично всі без винятку молоді батьки - висип у новонароджених дітей на різних ділянках тіла. Її прояв на тілі малюка призводить маму з татом в жах, і вони в пані...

  • Чому немовля висовує язик?

    Часто батьки помічають, що дитина починає постійно висовувати язик. Турботливі мама і тато відразу ж починають переживати про те, чи не є дивна звичка малюка свідченням захворювання. Не варто пер...

  • Чому з'являється висип у грудничка

    В очікуванні дитини більшість батьків думають про те, на кого їх малюк буде схожий при народженні і чиї риси проявляться пізніше. Вони являють щасливий час купання у ванні, мирний сон, маленькі п...

  • Коли в сім'ї народилася друга дитина - ніхто не відміняв

    Коли в сім'ї народилася друга дитина, найголовніше для батьків - не забути про перший. Це цілком природно, що новонароджений малюк потребує підвищеної уваги та піклування з боку мами і тата, але...