Заняття плаванням для немовлят

Якщо з першого дня народження малюка ви вирішили, що хочете навчити його плавати, то ваше рішення правильне. Плавання для немовлят приносить величезну користь і виключає нанесення шкоди. Дитина 9 місяців перебував у воді, тому повернення у звичне середовище перебування принесе йому тільки радість і позитивні емоції. При правильно організованому та відповідальному підході до плавання і дитина, і батьки отримають лише задоволення. Крім того, водні процедури сприяють зміцненню організму.

Як навчити малюка плавати?

Багато батьків бояться переутомить немовляти плаванням, навчаючи його з перших днів. Чимало тривог і хвилювань доставляє також боязнь відлякати малюка. Не варто переживати. Після народження м'язи дитини перебувають у тонусі, і водні процедури допомагають їх розслабити. При зануренні маса тіла немовляти стає в 6-7 разів менше. Це сприяє зникненню м'язової скутості і скутості. Активні рухи малюка позитивно впливають на фізичний розвиток. Рекомендується максимальна схожість водного середовища з тієї, в якій перебував немовля в утробі матері. Таке положення справ допоможе і вам, і малюкові розслабитися. Тоді плавання для немовлят принесе задоволення і від нього буде користь.

Заняття плаванням для немовлят

Навчити малюка плавати досить просто. Можна починати з перших днів після народження, але фахівцями відзначається оптимальний вік для занять у межах від двох тижнів до місяця після появи на світло. У цьому віці дитина вже досягає певної надбавки у вазі, але ще не втратив плавальних рефлексів. Відбувається поступова адаптація до навколишнього середовища. Якщо ви зайняті питанням про те, як навчити малюка самостійно плавати, то почати уроки потрібно до закінчення чотирьох місяців. До цього часу відбувається поступове згасання плавального рефлексу.

На перших порах при плаванні новонародженого бажано користуватися спеціальним колом. Він буде перешкоджати занурення дитини під воду. Після того як дитина підросте і у нього успішно пройде період адаптації, можна буде практикувати заняття без кола. А поки не варто забувати, що головним є зміцнення здоров'я дитини і його емоційний спокій, а не встановлення рекордів.

Перш ніж приступити до занять, необхідно ретельно вивчити методичну літературу, у якій будуть викладені всі принципи плавання для немовлят. Дуже хорошим варіантом вважається можливість провести перші уроки з інструктором. Він ознайомить вас азами, підкаже всі тонкощі підходу і на практиці покаже, як навчити грудного дитини плавати. Якщо така можливість не передбачається, то плавання для немовлят можна освоїти самостійно.

Басейни для грудних дітей

Якщо у вашому місті є басейни для немовлят, то навчити дитину плавати не складе праці. Це оптимальний варіант, яким варто скористатися. В таких спеціалізованих басейнах працюють інструктори, які навчають дітей і надають допомогу мамам. Вода в таких установ не знезаражується хлором, а методом, який абсолютно безпечний для маленьких дітей. Ще однією відмінністю басейнів для немовлят вважається температура води. Вона не опускається нижче 35°.

Заняття плаванням для немовлят

Відвідувати групові заняття починають з тримісячного віку. Плавання для немовлят у басейні має тривалість від 20 до 30 хвилин. Для відвідування занять необхідно надати довідку від педіатра для малюка і від дерматолога з гінекологом від матері. Також бажано придбати вашій дитині спеціальні трусики для плавання. Мама, відвідуючи басейн, повинна мати з собою купальник, банний рушник, тапочки з гуми. Більшість закладів не висуває вимог щодо наявності гумової шапочки для немовляти, але якщо вона вам знадобиться, то її можна купити в будь-якому дитячому магазині.

Плавання для немовлят не переслідує мету перетворити вашу дитину у спортсмена, а допомагає його фізичного розвитку та сприяє оздоровленню. Завдяки груповим заняттям в басейні ваш малюк до року вже зможе самостійно триматися на поверхні води протягом 20 хвилин. Крім того, він навчиться пірнати. Відгуки батьків, які відвідують басейн зі своїми чадами, свідчать про те, що маленькі діти з нетерпінням чекають чергових занять з плавання і прекрасно себе почувають у воді.

Плавання в домашніх умовах

Відвідування спеціалізованого басейну дуже бажано для немовляти, але не в кожному місті його реально знайти. У такому разі для плавання немовлят добре підходить і звичайна ванна, яка є в кожному будинку. Її заповнюють на дві третини теплою водою, температура якої може коливатися від 36 до 38°. Поступово її можна знижувати, загартовуючи дитину. При охолодженні води у ванні не рекомендується доливати гарячу воду. Такий метод допоможе природно знизити температуру води, не викликати у малюка відчуття дискомфорту.

Заняття плаванням для немовлят

Занурення немовля у воду потрібно проводити впевненими рухами. При цьому бажано з ним розмовляти, щоб він відчував вашу підтримку і не злякався. Ваших слів він не зрозуміє, але заспокійлива інтонація допоможе йому усвідомити, що все добре і мама поруч. Для плавання краще використовувати те положення, в якому він любить купатися. Одним подобається перебувати у воді на спині, а інші постійно перевертається на живіт.

Для того щоб навчити малюка плавати, потрібно однією рукою тримати його за потилицю, а інший підтримувати сідниці, якщо дитина знаходиться у положенні лежачи на спині. В такому віці діти ще не здатні самостійно утримувати голову, тому потрібна ваша допомога. Якщо новонародженому зручніше перебувати у ванній на животі, то вам необхідно правою рукою утримувати його під підборіддям, а ліву покласти на потиличну частину голови. Ви можете прикрити дитині рот пальцем, щоб він не напився води.

Способи плавання у ванні:

  1. Вісімки. Дитина може перебувати у положенні лежачи або на спині, або на животі. Ви приймаєте вихідне положення і рухаєте малюка по воді, малюючи вісімки. До швидкості плавання потрібно застосовувати індивідуальний підхід. Одним дітям подобається повільний процес, а для інших доводиться влаштовувати гонки.
  2. Поштовхи і повороти. Цей варіант передбачає наближення ніг немовляти до стінок ванни. Відчуваючи опору, він зможе самостійно відштовхуватися від бортиків і плисти. Це відбувається рефлекторно, і ваша допомога тут буде мінімальною. Під час процесу малюк зможе перевертатися з живота на спину і навпаки.
  3. Вертикальне положення. Так теж можна плавати. Ця поза найбільше наближена до тієї, в якій знаходилася дитина в утробі, вона дуже подобається дітям. Від вас вимагається допомогти немовляті прийняти позу жаби. Для цього потрібно однією рукою підтримувати його в області грудей, а другий притискати ноги до живота.

Користь плавання для немовлят

Навчання плаванню дитини допоможе зробити його більш здоровим і фізично розвиненим. Якщо дитина вміє пірнати і затримувати дихання, то це сприяє доброму розвитку легенів. Попадання води в носові ходи забезпечує їх очищення і служить профілактикою нежитю. Крім того, після активного плавання дитина краще спить. У нього спокійний і міцний сон.

Спільні заняття допоможуть вам зблизитися зі своїм малюком, зрозуміти мову його жестів. Коли він підросте, ви не будете боятися брати його з собою до відкритих водойм. Навчений плавати з перших днів життя, дитина буде добре почувати себе у воді.

Схожі статті:

  • Як робити масаж для немовлят?

    Масаж здатний доставити величезне задоволення вашій дитині. Згідно з дослідженнями, дітки, яких регулярно масажують, розвиваються і ростуть швидше. Масаж для немовлят особливо важливий. Впливаючи...

  • Ефективні вправи на м'ячі для немовлят

    Народження здорового малюка завжди є справжнім і останнім часом досить рідкісним дивом для кожної сім'ї. Здоровий організм дитини - це лише основа, від якої залежить майбутнє людини. Підстава явл...

  • Процедура електрофорезу для немовлят

    Електрофорез - процес фізіотерапевтичного методу лікування, з допомогою якого пацієнти проходять реабілітація. Процедура безболісна і ефективна, так як її застосування налічує більше сотні років....

  • Лікувальне харчування для немовлят: безлактозні суміші

    Природне харчування для новонароджених - материнське молоко. На грудному вигодовуванні малюки отримують всі необхідні для розвитку речовини. Якщо ж його не вистачає, в хід йде прикорм молочними с...

  • Басейн і плавання для немовлят

    Багато батьків хочуть, щоб їхні діти з самого малого віку почали займатися плаванням у басейні. І це хороше прагнення. Водні процедури не тільки гартують малюка, але і сприяють розслабленню м'язі...