Чи можна спати разом з дитиною: аргументи за і проти

Чим менше дитина, тим більше часу він проводить у мами на руках, як вдень, так і вночі. І після багаторазових спроб заколисати малюка в його ліжечку, мами замислюються, а чи не простіше буде укладатися разом з дитиною? У ситуації, коли дитина спить з батьками є як плюси, так і мінуси.

Плюси

Згідно думку психологів і педіатрів, у тому, що дитина спить з мамою є багато позитивних моментів. Розглянемо їх за порядком.

Налагодження успішного та тривалого грудного вигодовування. Спільний сон і нічні годування сприяють активній вироблення пролактину («гормон лактації»), який регулює секрецію грудного молока. У таких мам проблеми з грудним вигодовуванням практично не виникають. Крім цього, спільний сон пробуджує і зміцнює материнський інстинкт, завдяки чому мама чітко розуміє, що потрібно дитині в даний момент.

Сприятливий психологічний вплив на дитину. Спільний сон з мамою чинить на дитину позитивний психологічний вплив — у такої дитини ризик розвитку фобій і неврозів мінімальний, він більш доброзичливий і демонструє кращі показники фізичного розвитку (на відміну від дітей, які спали в окремій ліжка).

Збільшення взаємної прихильності. Коли дитина спить з мамою — він відчуває тепло і запах її тіла, дихання, биття серця і т. д. Багато чого з цього йому знайоме ще з часів внутрішньоутробного розвитку і дарує відчуття захищеності.

Зручність і комфорт. Спільний сон вигідний не тільки малюкові, але і мамі, особливо якщо вона годує грудьми. Коли дитина знаходиться поруч, їй не доводиться вставати по першому шереху і підбігати до дитячого ліжечка. Досить простягнути руки, щоб узяти дитину, і прикласти малюка до грудей.

Питання безпеки. Згідно з останніми дослідженнями, завдяки спільному сну зменшується ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті (СВДС). Справа в тому, що коли дитина спить з мамою, його сон стає менш глибоким. Така особливість дітей до півроку тільки на благо. Адже від поверхневого сну простіше пробудитися, а значить, легше подати сигнали, покликати на допомогу, якщо щось не в порядку.

Мінуси

Незважаючи на безліч проблем, які можна вирішити з допомогою спільного сну, існує і ряд труднощів, викликаних ним.

Сексуальні відносини подружжя. Сон в одному ліжку з малюком накладає обмеження на інтимне життя батьків.

Розлад сну у дитини. Як показують дослідження, у 50% дітей сплячих разом з татом і мамою (у віці від 6 місяців до 4 років) спостерігаються проблеми зі сном. Також існує думка, що спільний сон з дорослими позбавляє малюка можливості навчитися засинати самому.

Розвиток карієсу. Очевидно, що спільний сон сприяє виробленню у дитини звички ссати материнську груди протягом всієї ночі. На думку деяких стоматологів результатом майже безперервного годування може стати карієс, особливо якщо нічне годування продовжується до другого року життя малюка. Руйнування зубів відбувається через молока, що залишився в роті дитини на час сну. Втім, у цієї теорії є і супротивники.

Як організувати спільний сон?

Якщо ви все ж вирішили спати в одному ліжку з дитиною, необхідно заздалегідь подбати про комфорт і безпеку:

  • Перш за все, постарайтеся навчити малюка засинати самостійно. Разом з цим сон в окремому ліжечку не повинен здаватися йому покаранням.
  • Спільний сон з немовлям не повинен приносити незручностей матері. Добре, якщо вона навчиться повноцінно відпочивати поруч зі сплячою дитиною. В іншому випадку доведеться переглянути раніше прийняте рішення.
  • Якщо малюк спить на матраці для дорослих, укладайте його на спину або на бік. Саме таке положення вважається найбезпечнішим.
  • Потенційну загрозу для дитини в батьківській постелі представляють водяні матраци, валики, подушки, а також щілину між стіною і ліжком.
  • Якщо ви боїтеся спати разом з новонародженим, поставте впритул до свого ложа дитяче ліжечко і зніміть з неї одну бічну стінку. Коли дитина прокинеться, ви вже будете поруч, і зможете відразу задовольнити його прохання.
  • Щоб не перегріти дитину при спільному сні, намагайтеся використовувати мінімум покривал і подушок. Постільна білизна має бути свіжим, чистим, з натуральних тканин. Добре натягніть його на поверхні ліжка (складки білизни неприпустимі).
  • Не забувайте, що тепло вашого тіла створює для дитини додатковий обігрів. Тому мамі бажано спати голою по пояс. Якщо це не прийнятно для вас, то виберіть такі моделі одягу, в яких вам не буде тісно й жарко. При цьому дитина повинна легко добиратися до грудей. Можна скористатися спеціальним одягом для годування.
  • Якщо дитину сповити «стовпчиком», то коли він буде голодний, він не зможе знайти мамині груди, а отримавши достатню кількість молока – відштовхнутися від матері або перевернутися на інший бік. Тому сучасна медицина давно відмовилася від тугого сповивання і рекомендує одягати на дітей сорочки і повзунки, не залежно від їх віку.

Не існує однозначної відповіді на питання, чи можна спати разом з малюком. Батькам потрібно зважити всі «за» і «проти» і самим вирішити, чи варто це робити. Якщо ви все ж хочете спробувати спільний сон, то обов’язково дотримуйтесь розумні заходи.

Оставьте комментарий