Чому маленька дитина мало їсть і що робити?

Багато батьки переконані, що їхня дитина погано їсть. Тому вони вдаються до різних методів: годують малюка під час перегляду мультфільмів або змушують його їсти насильно, у кожній родині свої хитрощі. Всі розуміють, що нічого доброго ці способи не дають, так як вони можуть порушити травлення і погіршити поведінку дитини за столом. Давайте розберемося разом, чому маленька дитина мало їсть, і коли варто хвилюватися з цього приводу.

Причини відсутності апетиту

Спочатку розглянемо можливі причини, за яких маленька дитина може мало є:

  • Прорізування зубів. Коли у дітей з’являються перші зубки, це майже завжди супроводжується погіршенням самопочуття і болючими відчуттями. Не дивно, що дитина в цей час мало їсть і вередує.
  • Захворювання. У період хвороби погіршується робота травних залоз, тому потрібно годувати малюка нежирною їжею, щоб швидше відновити апетит.
  • Літня спека. Надмірне вживання їжі в літній час перевантажує дитячий організм. Як правило, дитина мало їсть вдень, а ввечері повертається апетит.

Що робити батькам?

Часто батьки перебільшують проблему, адже їм тільки здається, що дитина мало їсть, а насправді для дитячого організму такого харчування цілком достатньо. Якщо малюк здоровий і нормально розвивається, то приводів для хвилювань немає. У більшості малюків апетит відповідає віку і темпами зростання.

При відсутності апетиту у дитини турбуватися потрібно в разі зниження ваги, відставання в рості і розвитку. В першу чергу, мамі треба набратися терпіння і не вдаватися до насильницьких методів. Необхідно зробити так, щоб дитина сам захотів спробувати нову страву, можливо, буде потрібно запропонувати його кілька разів за день. Коли малюк трохи підросте, необхідно привчати його до допомоги на кухні. Це допоможе йому «подружитися», розкуштувати і полюбити нові продукти.

Бажано виділити дитині власну красиву і зручну посуд? чашку, кружку і тарілку. Можна запитати малюка, що б він хотів сьогодні їсти, і запропонувати кілька варіантів корисних і смачних страв. Для стимулювання апетиту краще всього пропонувати дитині невелику порцію їжі. Можна красиво прикрасити страву, це дитині теж сподобається. Дитина повинна їсти за бажанням, не треба змушувати його, навіть якщо він пропустить сніданок, обід або вечерю, а можливо, і декілька прийомів їжі. Головне, не давати їсти, звичайно, це переб’є апетит. Якщо дотримуватися цих нескладних правил, то, швидше за все, через місяць дитина їстиме помітно краще.

Деякі діти п’ють стільки соку і молока, що повністю втрачають апетит, коли приходить час прийому їжі. Для дитячого організму цілком достатньо 2-3 стаканів в день. Апетит малюка буде краще, якщо замість соку при спразі запропонувати йому чисту воду.

У деяких дітей відсутній апетит з-за поганих стосунків з батьками, у цьому випадку необхідно звернутися до психолога. Будь-які вмовляння і погрози тільки заважають дитині налаштуватися на прийом їжі. Не варто годувати малюка по годинах, навіть дорослій людині важко дається прийняття їжі строго по часу. Перед прийомом їжі корисно побігати на свіжому повітрі, це посилить апетит.

Якщо втрата апетиту супроводжується болями в животі або іншими симптомами, необхідно терміново проконсультуватися з педіатром.

Звичайно, і дорослі повинні подавати гідний приклад? харчуватися правильно і привчати до цього дітей. При достатньому терпінні і великому бажанні батьки доб’ються успіху в бажанні виростити свого малюка здоровим і міцним.

Оставьте комментарий