Як підвищити імунітет у дитини до року і старше

Загальна втома, часті хвороби дитини та ускладнення? все це прояви ослабленою імунною системи. Імунітет? це природна опірність організму до різних інфекцій. За медичною статистикою, приблизно у 70% дітей мають слабкий імунітет. Якщо дитина часто хворіє, треба проконсультуватися з дитячим імунологом. Він підкаже, як підвищити імунітет у дитини. Сьогодні ми розглянемо, як зміцнити імунітет у дитини лікарськими препаратами і народними засобами.

Як правильно зміцнювати імунітет дитини?

Коли лікар рекомендує батькам, як підвищити імунітет у дитини, він обов’язково зазначає важливість правильного режиму дня. Дійсно, дуже важливо, щоб малюк спав стільки часу, скільки належить у його віці. Недосипання погіршує функціонування всіх органів дитячого організму. При порушенні сну можна дати дитині тепле молоко з медом на ніч або трав’яний чай з м’ятою, ромашкою і мелісою.

Якщо у дитини слабкий імунітет, йому дуже корисно проводити багато часу на вулиці. Свіже повітря наситить кров киснем, зніме напругу і зміцнить нервову систему.

Як підвищити імунітет у дитини самостійно? Лікарі радять батькам вивчити різні способи загартовування дитячого організму і застосовувати їх на практиці. Дуже важливо проводити процедури загартовування правильно. Почати можна з найпростішого? обтирання ніжок і ручок прохолодною водою, ходіння босоніж.

Чудовий ефект може дати регулярний контрастний душ. Він допомагає поліпшити кровообіг і підвищити імунітет організму.

Не треба забувати про правильне харчування, яке сприяє нормальній роботі органів, а значить, зміцненню імунної системи. Якщо у дитини слабкий імунітет, в його раціон обов’язково включаються такі продукти:

  • Кефір і йогурт. За результатами досліджень малюки, які регулярно вживають кисломолочні продукти, рідше своїх ровесників хворіють простудними захворюваннями.
  • Свіжі овочі і фрукти, що містять багато аскорбінової кислоти. Наприклад, чорна смородина, ківі, брокколі, солодкий перець, цитрусові, ківі. У волоських горіхах багато омега-кислот і білка, необхідного для побудови тканин і органів організму, а також цинку, допомагає лейкоцитам впоратися з хворобою.

Як підвищити імунітет у дитини до року?

У малюків до року імунна система недосконала, тому надзвичайно важливо в цьому віці використовувати різні способи для підвищення імунітету:

  • налагодити повноцінне харчування, багате всіма необхідними речовинами;
  • корекція наявних хвороб, усунення можливих джерел інфекції в мигдаликах, каріозних зубах або придаткових пазухах носа.
  • створення позитивної психологічної домашньої атмосфери;
  • загартовування;
  • спеціальні препарати для підвищення імунітету у дітей.

Стан імунітету дитини до року залежить від кількості вітамінів і мінералів, які надходять в організм. Дітям потрібна певна дозування цих речовин. Але найефективнішим засобом підвищення імунітету дитини до року вважається грудне вигодовування. Воно допомагає недосконалого імунітету дитини боротися з різними інфекціями.

Лікарські засоби для імунітету

Якщо дитина тривало і часто хворіє, треба показати його імунолога, так як тільки лікар зможе знайти слабкі ланки в імунітеті і правильно вибрати препарат. Не можна безконтрольно використовувати засоби для підвищення імунітету без наявності імунодефіциту, підтвердженого лабораторними способами дослідження.

При використанні імуностимулятора як засоби для зміцнення імунітету, потрібно спиратися на такі принципи:

  • у дитини дійсно підтвердився імунодефіцит;
  • вже використані інші способи підвищення імунітету (прийом вітамінів, загартовування, поліпшення живлення);
  • вибраний препарат можна приймати дитині даного віку;
  • необхідність лікування обговорювалася з педіатром.

Крім загальних рекомендацій, як зміцнити імунітет у дитини, лікар може призначити дитині такі препарати (імуностимулятори):

  • Інтерферони (Кипферон, Віферон). Вони гальмують розвиток інфекції вірусного походження.
  • Індуктори ендогенних інтерферонів, тобто тих, які виробляються в дитячому організмі (Арбідол, Циклоферон та Анаферон).
  • Бактеріальні препарати для зміцнення імунітету (Рибомуніл, Бронхомунал, Лікопід).
  • Імуностимулятори на рослинній основі (китайський лимонник, ехінацея, препарати женьшеню).

Як підвищити імунітет дитини народними засобами?

В домашніх умовах мама може використовувати всілякі народні засоби, які допоможуть зміцнити імунну систему організму дитини.

Найбільш популярне смачне засіб для зміцнення імунітету. Для його приготування знадобиться 300 грамів родзинок, 200 грамів волоських горіхів, 100 грамів мигдалю і два лимона. Всі інгредієнти пропустити через м’ясорубку, додати до суміші 100 г розтопленого меду. Давати дитині по дві чайних ложки лікувальної суміші три рази в день за 15 хвилин до їди.

Крім цього, якщо у дитини слабкий імунітет, можна використовувати наступні рецепти:

  • Відвар вівса. Сто грамів вівса промити, залити водою (літр-півтора) і настоювати ніч. Вранці настій вівса кип’ятити на маленькому вогні півтори години, потім остудити і процідити. Давати відвар вівса малюкові до року по чайній ложці, дітям від одного до трьох років? одну-дві столові ложки, старше трьох років? 100 грамів в день. Тривалість курсу? 1 місяць.
  • Прополіс. Кілька крапель прополісу капнути на молоко (сто грамів) і давати дитині три рази в день за 15-20 хвилин до прийому їжі. Малюкові в 3 року потрібно давати по три краплі настоянки, п’ять років? п’ять крапель, в сім років? сім крапель.

Перед тим як підвищити імунітет дитини народними засобами, батьки повинні обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Оставьте комментарий