Клімактеричний синдром – симптоми й методи лікування

Комплекс патологічних проявів, які відзначаються у жінки в період згасання дітородної (репродуктивної) функції, називається клімактеричним синдромом. Цей етап зазвичай починається у віці 45-47 років і характеризується поступовим зменшенням розмірів яєчників і зниженням їх функції, припиненням менструацій, зменшенням розмірів матки. Які симптоми клімаксу? Чи існують ефективні методи його лікування і профілактики?

Симптоми захворювання

До ранніх ознаками клімактеричного синдрому відносяться:

  • головні болі;
  • зниження статевого потягу (лібідо);
  • пітливість, припливи жару;
  • прискорене серцебиття і перепади артеріального тиску;
  • неуважність, апатія, дратівливість, плаксивість, забудькуватість, порушення сну.

Відстроченими проявами (через 1-2 роки після останньої менструації) є:

  • болі під час статевого акту (диспареуния);
  • поява зморшок, сухість і лущення шкірного покриву, випадання волосся;
  • нетримання сечі;
  • атрофія (сухість, потоншення) слизових оболонок сечовидільної системи та статевих шляхів.

Пізніми ознаками (через 2-5 років від останньої менструації) вважаються:

  • артеріальна гіпертензія;
  • підвищення вмісту шкідливих жирів у крові (гіперліпідемія);
  • порушення обміну вуглеводів;
  • атеросклероз (жирові накопичення на судинних стінках, що призводять до їх ламкості і закупорці);
  • остеопороз (витончення і втрата міцності кісток);
  • зниження слуху, зору, розумових здібностей.

Як зменшити прояви менопаузи

Терапія клімактеричного синдрому починається зі здорового способу життя. Щоб зменшити інтенсивність вже наявних симптомів необхідно дотримуватися нижченаведених рекомендацій.

Займайтеся фізичною культурою. Доведено, що щоденні півгодинні вправи сприяють профілактиці остеопорозу, діабету, ожиріння і серцево-судинних захворювань. Для скорочення кількості припливів дуже корисні заняття йогою, спрямовані на навчання розслаблятися, управління дихання.

М’язи тазового дна можна зміцнити, виконуючи вправи Кегеля. Сенс їх полягає в почерговому розслаблення і скорочення інтимних м’язів. Дані вправи слід виконувати не менше 3 разів на день. При цьому число повторень становить 15-20, а тривалість скорочення м’язів — 5 с. Такі вправи допомагають усунути нетримання сечі.

Правильно харчуйтеся. Їжа, яку ви вживаєте, повинна містити жири рослинного походження, волокна і клітковину (бобові, овочі, фрукти, мелені крупи, хліб з додаванням висівок, хліб з борошна грубого помелу). Що стосується продуктів, до складу яких входять вуглеводи, їх рекомендується виключити з раціону.

Повноцінний сон. Наше здоров’я багато в чому залежить від тривалості та якості сну. Щоб нормалізувати його, постарайтеся відмовитися від кофеїновмісних напоїв.

Лікарська терапія клімаксу

Лікування менопаузи медикаментозним методом передбачає використання гормональних препаратів, антидепресантів, вітамінів і седативних засобів.

Замісна гормональна терапія (ЗГТ). Доведено, що естрогени в комбінації з прогестагенами полегшують емоційно-психічні, вазомоторні (вегето-судинні) розлади, а також проблеми з боку сечової системи та статевих органів. Арсенал гормональних засобів досить великий, у кожному випадку вибір здійснюється індивідуально. Призначають такі препарати перорально (всередину) і парентерально (черезшкірною у вигляді гелів і пластирів, внутрішньом’язово, у піхву у формі капсул, таблеток і свічок).

У замісної гормональної терапії потребують лише ті жінки, у яких клімакс протікає у важкій формі. Така умова пояснюється серйозними побічними реакціями цього лікування: збільшенням ризику раку тіла матки та молочної залози, тромбозу вен та інсульту. Тому перед початком ЗГТ потрібно ретельно зважити користь від неї і можливий ризик.

Антидепресанти. Для зменшення або усунення припливів можуть бути призначені антидепресанти: Сертралін (Золофт), Пароксетин, Венлафаксин та Флуоксетин. З цією ж метою використовують протисудомні засоби – гіпотензивний Клонідин (Клофелін) і Габапентин.

Вітаміни. Для профілактики остеопорозу доцільний прийом кальцію до 1,5 г на день і вітаміну Д в дозі 800 од. Крім того, запобігти розвитку остеопорозу можна за допомогою препаратів з групи бісфосфонатів (Бонефос, Алендра, Бонвива і ін).

Седативні засоби. При психо-емоційних розладах ефективні транквілізатори (Тазепам), нейрометаболические стимулятори (Ноотропіл, Аміналон і ін), нейролептики (Френолон), фітопрепарати (Деприм). Крім цього, призначають Беллоід, Цинаризин, Беллатамінал.

Профілактика клімаксу

Попередити раннє згасання репродуктивної функції допоможе здоровий спосіб життя:

  • загартовування організму;
  • контроль маси тіла;
  • збалансоване і раціональне харчування (вживання продуктів, багатих жирами, білками, вітамінами і мінеральними речовинами);
  • помірні фізичні навантаження;
  • дотримання схеми прийому гормональних лікарських засобів;
  • регулярне відвідування гінеколога (не менше 2 разів на рік);
  • виключення надмірних психоемоційних навантажень;
  • відмова від куріння і зловживання алкогольними напоями;
  • своєчасна терапія простудних і інфекційно-запальних захворювань.

При виникненні будь-яких симптомів клімактеричного синдрому не варто впадати у відчай. Менопауза зовсім не скасовує сексуальність і жіночність. Однак у разі виражених проявів даного процесу необхідно терміново проконсультуватися зі своїм гінекологом. Чим раніше буде розпочато лікування, тим кращим буде результат.

Оставьте комментарий