Особливості та правила харчування дитини 7 місяців

Ключовим принципом харчування дитини 7 місяців є поступовий перехід від грудного вигодовування до змішаного та введення в раціон малюка ще більше «дорослих» страв.

Якщо ви годуєте дитину грудьми «на вимогу», то він може все частіше просити груди, тому варто активно пропонувати йому і інші страви, щоб малюк міг насититися не тільки грудним молоком. Звичайно, ще дуже рано повністю відмовлятися від грудного годування, так як семимісячний малюк гостро потребує повноцінних антитіл, одержуваних в основному разом з материнським молоком. Діти, що перебувають на штучному вигодовуванні, продовжують отримувати 5-тиразовое харчування.

Отже, харчування дитини в 7 місяців обов’язково повинно включати додаткові страви. Цей принцип однаково актуальне і для дітей на грудному вигодовуванні, і для малечі-искусственников. Дуже важливо вводити прикорм не поспішаючи, враховуючи уподобання дитини. Не слід насильно пропонувати малюкові нові страви. У тих випадках, коли семимісячний малюк перебував весь час виключно на грудному вигодовуванні і продовжує чудово набирати вагу, відмінно себе почуває і у матусі вистачає молока для продовження активного грудного вигодовування, можна вибірково вводити прикорм, пропонуючи страви, які сподобалися малюкові.

Однак раціон харчування дитини 7 місяців, який перебував на штучному вигодовуванні або був переведений з грудного молока на суміші, має бути більш різноманітний. У цьому випадку прикорм вводиться більш активно.

Раціон харчування дитини 7 місяців

Звичайно, раціон харчування дитини 7 місяців раніше, в основному складається з грудного молока або молочної суміші. Також харчування 7 місячної дитини може включати фруктові пюре, яєчний жовток, соки, молочні і безмолочні каші та овочеві пюре. Рекомендується замінювати кашею або овочевим пюре одне годування. Однак якщо малюк після цього хоче груди, то відмовляти йому не варто (зазвичай дитині після пюре або кашки вистачає 20 мл молочка і це зарядить його бадьорістю на цілий день). Слід розуміти, що отримувати грудне молоко звичним способом дуже важливо для дитини з психологічної точки зору, так як він сильно прив’язаний до мами і гостро потребує цих «хвилинах близькості» з нею.

Деякі батьки можуть вибрати наступний режим харчування дитини 7 місяців:

  • ранковий час – грудне молоко;
  • обід – прикорм;
  • вечір – прикорм;
  • перед сном – грудне молоко.

Такий режим харчування дитини 7 місяців дозволяє бачити, як малюк реагує на введений прикорм: не болить у нього животик, який стілець і ін. Також подібний режим харчування дитини в 7 місяців дозволить з раннього дитинства привчити малюка до легкого сніданку та вечері.

Деякі батьки можуть купувати готові суміші та каші. Також можна готувати ці страви в домашніх умовах, так ви зможете запропонувати дитині свіжу їжу без консервантів і зайвих добавок, яка більш корисна для малюків.

Не рекомендується включати в харчування 7 місячної дитини козяче або коров’яче молоко, оскільки дані продукти можуть спровокувати розвиток алергічних реакцій. Зате можна урізноманітнити харчування 7 місячної дитини всілякими овочами, йому можна пропонувати практично всі овочі, за винятком ранніх помідорів і огірків. Овочеве пюре можна готувати на м’ясному бульйоні, а у другій половині сьомого місяця можна запропонувати малюкові і м’ясний фарш.

Раціон харчування дитини 7 місяців рекомендується доповнити вівсяної, рисової, гречаної і кукурудзяною кашею. Звичайно, пропонувати малюкові кашу слід тільки у перетертому вигляді. З каш краще використовувати вівсяну, гречану, рисову або кукурудзяну і обов’язково у перетертому вигляді.

Меню для харчування дитини 7 місяців

Складаючи меню для харчування дитини 7 місяців, слід орієнтуватися на меню дорослої дитини. Режим харчування дитини 7 місяців повинен включати легкий сніданок і вечеря, обід і споживання материнського молока або суміші в ранковий час і перед сном. Для малюка все вводяться страви досить поживні і тому важливо давати їх у помірній кількості, переконавшись в їх свіжості і якості. Не переставайте ретельно подрібнювати всі страви, що пропонуються дитині, так як семимісячний дитина ще погано може пережовувати пишу.

Прикорм слід давати малюкові перед грудним молоком або сумішшю. А в проміжках між годуваннями можна запропонувати крихти фруктові соки, фруктові пюре або водичку. Обов’язково слід продовжувати вести щоденник харчування, в який необхідно записувати дату, час і вид їжі, яку їсть малюк.

Пропонуємо наступне меню для харчування дитини 7 місяців:

  • в 6:00 — мамине молоко або суміш;
  • 10:00 – спочатку фруктове пюре, а потім молочна суміш або грудне молоко;
  • у 13:00 — овочеве пюре + яєчний жовток + фарш і фруктовий сік;
  • 18:00 — каша + мамине молоко або суміш;
  • в 22:00 — суміш або грудне молоко.

Щодня слід міняти каші, а соки підбирати з урахуванням реакції дитини, щоб не викликати розвиток алергії.

Густа їжа для семимісячної дитини

У дитини в період з 6 до 10-го місяця з’являється жувальний рефлекс. Як тільки малюк починає самостійно жувати, в його раціоні повинна з’явитися густа їжа. На початку кількість густий їжі не повинно перевищувати 150-175 г, але поступово порція зростає до 200-250 г в день. Спочатку дитині пропонуються невеликі порції густий їжі, щоб малюку було не складно її з’їдати.

Коли у дитини з’являється жувальний рефлекс можна вже не протирати всю їжу, а деякі страви розминати виделкою. Надалі овочі можна дрібно нарізати ножем, щоб малюк звикав до нормального харчування.

як густий їжі можна раз в тиждень додати до овочевого пюре добре розмелене м’ясо, а 2-3 рази в тиждень варений жовток. Завдяки регулярного споживання печінки, м’яса і жовтка дитячий організм насититься залізом, що важливо для профілактики анемії.

Багато малюки люблять брати їжу пальцями і класти її собі в ротик, такі дії є прототипом їжі з ложки. Тому не варто забороняти дитині іноді харчуватися таким чином, а в подальшому можна оснастити» руки малюка ложкою.

Оставьте комментарий