Чай і трави, що знижують апетит

Після продуктів логічно обговорити чаї і трави, що знижують апетит.

Проблема, як знизити апетит, буде і далі набирати актуальності, поки ми не з’ясуємо для себе: все, що ми їмо, має приносити задоволення не в першу чергу, а лише – в десяту.

Продукти і напої, які нам пропонують у магазинах, напхані складовими, штучно стимулюють жор і купівельний попит, змушуючи з’їдати і купувати все більше і більше. Наше завдання – не уподібнюватися самохідним шлунків, а знайти протиотруту від жора.

Про продукти, що знижують апетит, ми говорили раніше, тепер настала черга напоїв. І це не «полегшені» кока-коли, не хитро-мудрі пропозиції харчових гігантів, а приготовані своїми руками «зілля».

Трави, що знижують апетит

Кукурудзяні рильця багато джерел відносять до найкращих засобів, що вирівнює кількість глюкози і напитывающим цінними мінералами.

Мучниця зменшує бажання поїсти, сприятлива для нервової системи.

Лопух володіє загальнозміцнюючим ефектом для організму.

Шипшина бере своє за рахунок повного набору вітамінів і мінералів.

Насіння льону упорядковують рівень цукру.

Глід нормалізує роботу наднирників і щитоподібної залози.

Будьте в курсі! Підписуйтесь на нові статті

Насіння кропу знижують почуття голоду.

Петрушка дарує відчуття ситості.

Люцерна стимулює роботу шлунково-кишкового тракту і нирок.

Кропива зменшує бажання поїсти і паралельно корисна жінкам в «ті» дні.

Чаї, які зменшують апетит

Улюбленець публіки – зелений чай, що містить антиоксиданти, що впливають на відповідальний за апетит гормон лептин. Тому кілька чашок зеленого чаю чудово знизить бажання пожувати «понаднормово».

Каркаде перед їжею – теж непоганий джерело антиоксидантів і різних органічних сполук, який може посперечатися з зеленим чаєм в частині боротьби з «жором».

Трави, що знижують апетит, і повсякденні чаї можуть зіграти роль вишеньки на торті в боротьбі з підвищеним бажанням пожувати. Тільки не слід забувати, що джерело невгамовного голоду знаходиться в нас самих, і чудодійності ні трав, ні від чаїв чекати не доводиться, поки ми міцно не візьмемося за свою ненажерливість. У цій боротьбі до речі припадуть відомості, як зменшити апетит через рівень інсуліну в крові.

P. S. Як пампушка стала стройняшкой

Цікаво почитати:

— «Правила схуднення або 19 порад, як схуднути без дієт»;

— «Ефективне схуднення через основні способи схуднення»;

— «Не станьте жертвою апетиту»;

— «Підвищення і зниження апетиту у владі мікрофлори?».

Оставьте комментарий