Чому я нещасливий / нещаслива?

Жінки та чоловіки, віком і молоді все свідоме життя женуться за щастям, яке тікає від переслідувачів у неймовірні дали. Чим наполегливіше добиваєшся цієї химери, тим вправніший вона вислизає і змушує ставити одвічне: «чому я нещасливий?»

Почнемо з того, що людина – створіння, яке не можна віднести ні до тварині, ні до божественного. Незважаючи на керуючі нами гормони, інстинкти і рефлекси, нам не дає відчути себе сповна звірами надбудова у вигляді свідомості і думок.

Як не дивно, ці ж свідомість і думки не дають нам піднестися над своєю природою, прикриваючи собою незвідані глибини підсвідомості.

Ми висимо між небом і землею, між твариною і богоподібним. І чим ближче ти до цієї точці рівноваги, тим частіше відвідує думка:

«Чому я нещасливий?»

1) Тому що ми надмірно думаємо і аналізуємо.

Чому спортсмен плаче в хвилину свого найбільшого тріумфу? – Тому що передбачає: він навряд чи досягне такого ж результату вдруге.

Чому в самий розпал веселощів нерідко закрадається в душу гірчинка? – Тому що ми вже передчуваємо закінчення свята і шкодуємо про це (про нудьги після свят читайте тут).

Чому за тиждень до закінчення відпустки ми починаємо сумувати? – Відповідь аналогічний.

2) Тому що ми живемо стереотипами і «чужим розумом».

Один нещасний, якщо не виходить з’їздити в Париж, тоді як там побували багато знайомих. Інший не може купити величезну плазму, як у товариша. Третього починають уникати жінки після кількох побачень, над чим не забаряться пожартувати приятелі.

Будьте в курсі! Підписуйтесь на нові статті

І нікому з цієї трійці і в голову не приходить, що вони даремно себе мучать, приміряючи на себе чужі події і переваги.

3) Тому що недостатньо себе люблять. І що ще гірше, намагаються себе покарати.

Що робити?

1) Припинити мучити себе думками, припущеннями і спогадами (як позбутися від спогадів, читайте тут).

Звичайно, це не так вже і просто, але й не надто складно. Просто потрібно постаратися захоплено робити в поточний момент те, чим зараз зайняті.

Якщо дивіться фільм, женіть з голови будь-які думки про цей фільм і хороші, і погані. Думайте про сюжеті, красу картинки, музику з фільму, насолоджуйтесь.

Вийшовши на прогулянку, дивіться по сторонам, відзначайте цікаві та незвичайні моменти, прислухайтеся до уривків розмов, вдивляйтеся в обличчя.

2) Ігноруйте стереотипи і хто що скаже.

З чого ви взяли, що вам обов’язково потрібно з’їздити в Париж? Є більш «легкі» по грошах і не менш захоплюючі поїздки, які можна вибрати собі до душі. Наприклад, сплав на байдарках по річці, тижневий похід по лісу, поїздка автостопом через всю країну.

Якщо вся цінність плазми в тому, що така ж є у Васі, гріш ціна цьому приводу для незадоволеності. Телевізор взагалі дивитися шкідливо для здоров’я та особливо, якщо він придбаний в результаті проходження чиюсь думку.

3) Полюбіть себе (як полюбити себе, читайте тут).

Створивши культ себе коханого, ви приймете душею те, чим займаєтеся, кого обираєте і що любите.

Це прямий шлях до миру з собою, а значить, до щастя.

Тільки не слід плутати любов до себе і самоповагу з егоїзмом і нарцисизмом.

До людини, яка цінує і любить себе, тягнутися та інші. Це, до речі, потужний засіб від самотності (як позбутися страху самотності, — тут).

——————

Чому люди нещасливі? – Бо думають більше, ніж треба, і не про те; слідують стереотипам і наслідують; недостатньо себе люблять і поважають.

Будьте щасливі і не задавайте собі питання «чому я нещасний». Ви – щасливі і не намагайтеся себе переконувати в цьому (як бути щасливим, — тут)!

P. S. 83% людей зупиняються на півдорозі до мети. Як стати одним з 17% успішних (4 безкоштовних уроку з практичними завданнями).

Цікаво почитати:

— «Рецепт щастя на кожен день»;

— «Живи зараз, і крило метелика не викличе бурю»;

«Нічого особистого – і буде тобі щастя».

Оставьте комментарий