Що таке ЗСЖ? Це стиль і трохи драйву

Що таке ЗСЖ, раніше починає замислюватися той, кого вже поклевывает «смажений півень» нездоров’я. Коли самопочуття все ближче до поганого, енергії на весь день не вистачає, бажання і фізичні можливості знижуються.

На цьому етапі часто відбувається перехід до здорового способу життя так, як ми інтерпретуємо. На жаль, на самому початку допускаються помилки, які згодом відбивають охоту вести ЗСЖ.

ЗСЖ – це стиль життя

Головна помилка, на яку чіпляються всі інші – прихована надія на повернення до колишнього способу життя.

«Налагодиться здоров’я, і я з новими силами візьмуся за шоколадки з тістечками і повернуся до веселого нічного життя».

Інші пестять своїх «тарганів». Любителі пива – своїх, багатогодинних серіалів – своїх, пізніх вечерь і м’яких диванів – своїх.

ЗСЖ – це стиль, а не мода.

Мода змінюється, стиль залишається з нами. Стильний людина виділяється з натовпу. І не екстравагантністю черевик на босу ногу в 30-ти градусний мороз, а філософією, умінням знаходити смак у дрібницях, які утворюють неповторний оркестр і ауру.

Мода – на час, стиль – назавжди. Порівняємо Леді Гагу з Монікою Белуччі, і побачимо різницю.

Хочеш покращити здоров’я і відродити можливості – зведи ЗСЖ у спосіб, тобто назавжди.

Здоров’я – в наших руках

І в першу чергу, залежить від нас самих.

Будьте в курсі! Підписуйтесь на нові статті

Половина його припадає на спосіб життя, друга половина – на навколишнє середовище, спадковість і можливості медицини.

На жаль, неможливо зберегти здоров’я, дане нам від народження.

Це як розігнати автомобіль до 100 і сподіватися, що він продовжить нескінченно котитися з цією швидкістю. Зрештою, він зупиниться. І від нас залежить, чи відбудеться зупинка нашого «авто» через 100 метрів або через кілометр.

ЗСЖ дозволяє жити довго і мати приблизно ту ж функціональність і спрагу життя, що і в молодості, «їхати» довше і з комфортом.

Поїзд недалеко поїхав

Спочатку ми мало звертаємо уваги на здоров’я. Їмо, п’ємо, ведемо себе без врахування наслідків і сподіваємося, що нездоров’я і старість далеко.

Потураючи шкідливим звичкам і нездоровим установок, не займаючись собою, ми провокуємо виникнення хвороб і прискорюємо прихід старості.

Озирніться і побачите далеких від молодості людей, яким за паспортом немає і сорока. Вони мало чим цікавляться, живуть пасивно і деякі вже замислюються про смерть.

Чому так?

Так тому, що забруднене і недоглянуте тіло знижує вироблення «хімії» у внутрішній фабриці, що дозволяє нам хотіти, радіти, мріяти, гостро відчувати і, звичайно, не хворіти.

На щастя, поїзд поїхав не далеко, і в ряді випадків його можна наздогнати.

Повернути всі

Наше тіло – це механізм, досконаліші будь фабрики і автомобіля. Його кардинальна відмінність – він вміє самовідновлюватися. Тільки йому потрібно допомогти. В якості прикладу ознайомтеся з випадками повернути здоров’я при лікуванні бігом, як раніше здавалося, безнадійно хворими людьми.

Ніщо, окрім здорового способу життя, не зможе повернути нам колишню функціональність. І повернене здоров’я цілком може бути міцніше, ніж у юному віці. Не секрет, що батьки і оточення не завжди прищеплюють нам правильні установки. Ми ж вільні виправити в’їдаються неправильні уявлення.

ЗСЖ – це не складно

Складність полягає лише в нестачі знань, довлеющих помилкових уявленнях та труднощі першого кроку.

Ніхто не каже, що здоровий спосіб життя сам постукає в твої двері. Потрібно докласти певні зусилля.

Але зусилля для переходу до ЗСЖ – ніщо, коли знаєш, для чого це робиться, і які призи чекають за першим поворотом нового шляху.

Треба постаратися, щоб знайти заслуговують довіри джерела знань, позбутися від забобонів і почати.

—————-

Що таке ЗСЖ? Це стиль життя, спрямований на те, щоб наш автомобіль їхав довше, далі і по рівній дорозі. І краще їхати не з закритими і заляпаними брудом вікнами, а з вітерцем і музикою!

Дізнайтеся складові здорового способу життя.

Здоров’я вам і драйву!

Оставьте комментарий