Сила духу – стрижень людини. Як зміцнити силу духа

Що таке сила духу? – Це одна з визначальних якостей, які роблять людину ЛЮДИНОЮ. І ми наполегливо шукаємо шляхи, як зміцнити силу духу.

Навіть найрозвиненіша тварина не може похвалитися тим, що маємо ми. А що вражають і захоплюють чудеса хоробрості «молодших братів» у завідомо програшних ситуаціях продиктовані лише холодної необхідністю виживання.

У людей все по-іншому. Нашу силу багато в чому визначає сила духу. Завдяки їй ми добиваємося життєвих цілей і долаємо перешкоди, стаємо сильними, харизматичними і здатними на вчинок.

Вона в різних ситуаціях позначається іншими словами, найбільш близькі з яких – впевненість, наполегливість, твердість, стійкість, непохитність, незламність. Особлива міць – в поєднанні сили духу з силою волі.

Сильна людина, на відміну від слабкого, знає, чого хоче. Його життєва позиція і цілі – стабільні й довговічні. Почавши щось втілювати в життя, він доводить справу до кінця без твори відмовок.

В той же час слабкість духу видає себе з головою» невпевненістю у своїх силах, боязливостью, непринципиальностью, недовірливістю, злопам’ятністю, завистливостью.

На щастя, ми можемо себе «ліпити» за власними мірками. Було б бажання і дещиця сили волі.

Як зміцнити силу духу

  1. Позитивний настрій і програма на успіх.

«Колір» абсолютно всіх подій ми самі вибираємо у відповідності зі своїми особистими і суспільними установками. Тому запасаємося палітрою і перекрашиваем все в улюблені кольори.

«Отримав прибуток – відмінно, збиток – за недоотримані кошти «куплений» безцінний досвід», — приблизно такий шлях міркувань позитивно мислячої людини.

Вето – на негативні думки і сумніви. Сумніви хороші лише в якості «підручного інструменту», щоб в черговий раз переконати себе в правильності шляху.

Будьте в курсі! Підписуйтесь на нові статті

Жалю – ні! Жалість до самого себе принизлива, енергозатратна і неприпустима для сильного духом.

  1. Изживаем з себе страх і позбавляємося від помисливості.

Життя в кожному своєму мить прекрасна, і не треба псувати її очікуванням чогось поганого.

В абсолютній більшості страхи необгрунтовані і нереальні. Однак, починаючи «прокручувати» їх у собі, ми запускаємо механізм матеріалізації.

Інша справа, якщо негативна подія неминуче. «Ховаючи голову в пісок» і намагаючись уникнути неприємності, нічого доброго не домогтися. Кращий спосіб перемогти страх – зустріти ситуацію лицем до лиця. І тоді ви зрозумієте, що «у страху очі великі» і «не так страшний чорт, як його малюють».

Яскравий приклад – перший стрибок з парашутом.

За багато днів до стрибка початківець парашутист починає боятися. Його лякає все, починаючи від власної реакції (не злякаюсь я вистрибнути з літака) і закінчуючи приземленням (а не зламаю я ногу).

Пік страху, іноді порівнянного з жахом, припадає на день стрибка.

Після благополучного приземлення, отримавши заряд найяскравішої емоції спочатку від розкриття купола, а потім від благополучного приземлення, людина на емоціях» стрибав би і стрибав до виснаження фізичних сил.

Догляд страху і подолання себе викликає такий душевний підйом, з яким мало що може зрівнятися.

  1. Любов до себе.

Цінує себе людина поважає свій вибір, свою роботу, своє хобі. А те, що гідно поваги і любимо, робиться із задоволенням, якісно і є предметом гордості. І при цьому є джерелом внутрішньої сили.

  1. Довіра – джерело сили.

Довіряйте людям, навіть малознайомим. Довіра народжує взаємна довіра та відкриває нові джерела для сили духу. І навіть якщо ваша відкритість буде обдурено, ця неприємність з лишком перекриється взаємністю чесних людей.

  1. Прощаємо.

Одна з властивостей слабкості – злопам’ятність. Тому вчимося прощати інших і себе.

Ми можемо робити певні висновки – це наше право, але без злості. «Відпустивши» негатив, ми звільняємо свою душу від тяжкості та «чорноти» і піднімаємося над ситуацією.

—————————

Сила духу – стрижень людини, міцність якого визначає наші успіхи. Хочеш бути сильним – шукай способи, як зміцнити силу духу. І альтернативи цьому немає.

P. S. 83% людей зупиняються на півдорозі до мети. Як стати одним з 17% успішних (4 безкоштовних уроку з практичними завданнями).

Корисно почитати:

— «Сила думки: 11 порад, як змусити думки працювати»;

— «Бажання – цемент сили. Як виконати бажання»;

— «Як стати сильним, або знання – сила»;

— «Досягти мети можна без сили волі і мотивації»;

— «Час – гроші? (цінність, ціна, сила часу, теорія півгодини)».

Оставьте комментарий