Акліматизація у дітей після моря і на відпочинку — симптоми і лікування

Відправляючись у подорож з дитиною, слід враховувати, що різка зміна кліматичних умов може зіпсувати приємні моменти відпочинку, оскільки акліматизація у дітей відбувається дещо інакше, ніж у дорослих. Ще не сформувався дитячий організм може досить бурхливо відреагувати на зміну часового поясу та клімату. Особливо це стосується малюків у віці до трьох років.

Раніше лікарі не рекомендували батькам подорожувати з дітьми до трирічного віку. Зараз же даному питанню приділяється набагато менше уваги і рекомендації лікарів обмежуються винятком зміни клімату хоча б до півтора років, адже, імунна система дитини ще формується.

Якщо ж акліматизація у дітей для батьків не представляє небезпеки, і рішення подорожувати стоїть твердо, то деякі правила і заходи все ж не завадять:

  • Зміна клімату менш страшна, ніж зміна часового поясу. Тому вибирати місце для відпустки краще недалеко від рідних країв. Чим менше різниця у часі, тим легше відбувається акліматизація.
  • Екзотичні країни вимагають особливої уваги у питанні акліматизації у дітей і не тільки. У віці до трьох років забудьте про існування екзотичних країн, а в майбутньому – про зимовий відпочинок в екзотичних країнах, оскільки акліматизація за повернення важко переноситься дітьми.
  • Вологість повітря відіграє велику роль в процесі акліматизації. Вибирати місце для відпочинку необхідно з невисокою вологістю, а клімат не повинен бути надто спекотним. Відмінне рішення – Крим, Канарські острови, Греція, Кіпр, Болгарія. Якщо Ви віддаєте перевагу червоне або середземне море, слід враховувати, що найбільш сприятливий час для таких подорожі – перша половина осені і кінець весни.
  • Як не дивно це звучить, але відпочинок не повинен тривати менше двох тижнів. Саме такий відрізок часу займає акліматизація у дітей, а подвійна акліматизація – перебір для несформованого організму.

Як підготуватися до поїздки?

  • Порадьтеся з педіатром, напевно лікар порекомендує полівітаміни.
  • Теплий одяг для дитини обов’язково повинна бути з собою навіть улітку
  • Уважно спостерігайте за поведінкою і станом малюка, особливо, на початку відпочинку. Майте на увазі, що слабкість, млявість, запаморочення, нудота, блювання – симптоми нелегкого протікання акліматизації. В такому разі не можна допускати перегріву і переохолодження.
  • Час з 11:00 до 16:00 вважається найбільш спекотним часом доби, намагайтеся захистити дитину від сонячних променів в ці години.

Оставьте комментарий