Прикорм дитини 5 місяців: як вводити і які продукти можна?

Як правило, малюкам, які перебувають на грудному вигодовуванні і отримують відповідний їх віку обсяг грудного молока, не потребує додаткового прикорм. Що стосується дітей, які харчуються штучними адаптованими сумішами, то прикорм в 5 місяців для них може бути цілком виправданий. Однак щоб не травмувати шлунково-кишковий тракт хоч і підрослого дитини, до всіх нових продуктів слід ставитися вкрай обережно, поступово вводити їх та уважно вивчати його реакцію на всі нововведення.

Якщо обійтися без прикорму можна, то кращим варіантом буде дочекатися досягнення дитиною 6-місячного віку, адже саме цей період, на думку провідних педіатрів, є найоптимальнішим з точки зору фізіологічних особливостей розвитку немовлят для того, щоб почати харчуватися більш дорослою їжею, наприклад, кашею або пюре.

Зміст статті — ви можете перейти до потрібного розділу

  • Перший прикорм в 5 місяців
  • Що можна давати їсти дитині 5 місяців?
  • Таблиця прикорму в 5 місяців
  • Як організувати прикорм?

Перший прикорм в 5 місяців

Малюки на грудному вигодовуванні, отримують з материнським молоком всі необхідні компоненти для їх нормального росту і розвитку. Що стосується сучасних штучних сумішей, то вони також збалансовані і здатні повністю забезпечити потребу дитини у вітамінах і мікроелементах.

Однак з зростанням і дорослішанням дитини, потреби її організму постійно збільшуються, а також у годуючої мами може незадовільно відбуватися процес лактації і кількість необхідного молока буде недостатнім.

Трохи уваги: Якщо ви збираєтеся вводити прикорм, тільки з-за поганої віддачі молока, то читайте нашу статтю про її поліпшення http://ladyibaby.ru/kormlenie/kak-povysit-laktaciyu-u-kormyashhej-mamy.html

Крім усього, показаннями для того, щоб вводити в меню дитини інші продукти і страви, є наступні:

  • знаходження дитини на штучному вигодовуванні;
  • деякі проблеми з розвитком малюка, поганим набором ваги і т. д.;
  • незаместимая потребу дитячого організму в поживних речовинах, що необхідні для фізичної активності і зростання;
  • поступове приучивание малюка до більш щільної їжі, розвиток жувального навички, формування у дитини власних смакових пристрастей;
  • стимулювання ШКТ малюка на нормальну роботу, без запорів та інших порушень стільця.

Меню 5-місячного малюка має складатися з грудного молока (при природному вигодовуванні), адаптованої штучної суміші (при штучному вигодовуванні) і прикорму. За обсягом, кількість споживаної в день їжі, має становити близько 1 кілограма. Прийом їжі відбувається переважно 5 разів на добу.

Оптимальним варіантом вважається, пропонувати прикорм під час другого або третього годування, щоб не перевантажувати травну систему надто рано вранці і пізно ввечері.

Що можна давати їсти дитині 5 місяців?

У 5-місячному віці, у меню крихти можна починати вводити такі нові страви:

  • соки і пюре;
  • каші;
  • сир.

Найбільш оптимальним варіантом для прикорму в 5 місяців може стати овочеві пюре, багаті на корисні речовини. Вони сприяють регуляції роботи ШКТ дитини. Для приготування овочевого пюре краще всього використовувати капусту (крім білоголової), кабачок або моркву.

Крім традиційних для прикорму овочевих і фруктових соків і пюре, в 5 місяців у меню можуть з’являтися каші, наприклад, гречана, рисова, кукурудзяна. Що стосується вівсяної і манною кашею, то ознайомлення з ними краще залишити на потім. Саме в цих кишках міститься найбільша кількість корисних для зростаючого організму вітамінів, мікроелементів і клітковини.

Варити кашу НЕ рекомендується на молоці, краще скористатися звичайною водою. Приготувати кашу можна двома способами. При першому — суха крупа спочатку перемеливается в кавомолці, а потім вариться. Що стосується іншого способу приготування, то спочатку каша вариться у традиційному вигляді, а потім вже готова протирають через сито або подрібнюється блендером. І в першому, і в другому випадках виходить досить однорідна маса, що дозволяє дитині комфортно її їсти. Підсолодити кашу можна невеликим додаванням солодкого фруктового пюре, так як знайомитися з цукром малюкові 5 місяців ще рано. Смачніше також буде каша, якщо в неї покласти шматочок якісного вершкового масла.

Новинкою меню для дитини у 5-місячному віці може стати сир, багатий кальцієм. Його можна змішувати з пюре або молоком. Добова доза для цього віку становить близько 20 грам.

Також в холодильнику завжди повинна бути під рукою запас готового дитячого харчування. Сьогодні його різноманітність досить велике. Це можуть бути і соки, і різні однокомпонентні гомогенізовані пюре в баночках. Якщо у мами немає часу приготувати прикорм дитині або він на увазі певних причин відмовляється від нього, завжди можна скористатися готовим продуктом. Як правило, діти їдять їх із задоволенням.

Таблиця прикорму в 5 місяців

Як організувати прикорм?

Багато батьків задаються питанням, як правильно організувати прикорм дитини 5 місяців, щоб це було максимально безпечно і корисно для нього. Для правильного введення прикорму, існують спеціальні таблиці та схеми, розроблені фахівцями з урахуванням вікових показників розвитку дитини.

Кількість першого прийому дорослої їжі, не повинна перевищувати половини чайної ложки. Якщо протягом декількох днів у малюка не проявилися якісь відхилення в стані і відсутні прояви алергічної реакції, норму можна доводити до оптимальної, відповідної віку дитини (тут ми розповіли про норму з’їдається новонародженим). Звикання до кожного окремого блюда має займати близько тижня і лише після цього можна переходити до знайомства з новим продуктом або стравою.

Зрозуміло, в 5 місяців дитина ще не може самостійно сидіти за столом, щоб їсти, і користуватися столовими приладами. Тому оптимальним способом годування, можна вважати садити дитину на коліна до мами і годувати його з ложечки своїми руками, при цьому притримуючи вільною рукою. Для таких годувань також існують спеціальні дитячі столики, куди дитини на нетривалий час можна саджати.

Якщо дитина починає вередувати і йому не подобається якесь певне блюдо, мамі не варто потурати цьому. Всілякими прийомами та тактичними прийомами необхідно годувати дитину різноманітною їжею, при цьому хвалити його за кожну з’їдену ложечку. Також дуже ефективно, коли мама показує на власному прикладі, як вона їсть таке ж блюдо з дитиною, і яке воно смачне. Не слід забувати, що в цей період у малюка формуються кулінарні пристрасті, тому повністю ігнорувати його переваги в їжі не варто.

Краще всього організувати догодовування дитини перед грудним вигодовуванням або годуванням штучною сумішшю. Найчастіше під час першої проби, малюк може частину пюре виштовхувати язичком з рота. Це відбувається через те, що він зіткнувся з новим смаком і ще не звикся з ним. Після кількох таких спроб карапуза з’їсти нове блюдо, можна запропонувати йому звичне харчування.

Також батькам слід знати, що прикорм дорослою їжею повинен вводитися в раціон харчування 5-місячної дитини лише в тому випадку, коли він повністю здоровий.

Проводити експеримент з харчуванням хворій дитині не слід, краще дочекатися його повного одужання, а потім починати його знайомство з дорослою їжею. Обов’язково необхідно стежити за реакцією малюка на кожне нове блюдо, у нього не повинно бути проблем зі стільцем і шкірних висипань. Не зайвим також буде, перед введенням прикорму отримати консультацію фахівця.

Оставьте комментарий