Прикорм дитини 7 місяців: що і як можна давати

Ще зовсім недавно, новонародженого малюка, абсолютно безпорадного і практично весь час спить, щасливі батьки забирали з пологового будинку. І от, не встигли вони озирнутися, як їх дитині виповнилося 7 місяців. Дитина став більш активним, освоїв багато нові навички, у нього прорізалися перші зубки.

Щоб нормально рости і розвиватися, йому необхідно отримувати повноцінне харчування, яке буде трансформуватися в енергію. У зв’язку з цим багато батьки малюків, що перебувають на грудному, так і на штучному вигодовуванні, стали замислюватися, якими продуктами можна урізноманітнити дитяче меню.

Прикорм дитини 7 місяців вже не тільки допустимий, але й необхідний для його повноцінного формування і розвитку. Проте підходити до цього питання необхідно виважено, щоб не спровокувати серйозних проблем з травним трактом і алергічних реакцій.

Зміст статті — ви можете перейти до потрібного розділу

  • Що можна давати дитині 7 місяців
  • Таблиця прикорму дитини 7 місяців
  • Зразкове меню

Що можна давати дитині 7 місяців

Вводити прикорм в меню харчування дитини, незалежно від того, на грудному або штучному вигодовуванні він знаходиться, слід поступово і дуже обережно, починаючи з мінімальних доз і уважно вивчаючи реакцію дитячого організму на всі харчові нововведення.

Серед продуктів, які дозволені для дитини в 7-місячному віці, можна відзначити наступні:

  • крупи, включаючи рисову, гречану, вівсяну, манну, кукурудзяну, з яких можна готувати кашки;
  • деякі свіжі фрукти;
  • овочеві супи з моркви, картоплі, кольоровий або білоголової капусти, гарбуза, кабачків і зелені (кропу, петрушки, цибулі-порею);
  • овочеві пюре, протерті до однорідної маси, з тих же овочів, які застосовуються для приготування супів;
  • молочні і кисломолочні продукти, включаючи сир багатий кальцієм, і кефір, сприяє гарному травленню;
  • курячі яйця (жовтки) як джерело жиру, вітамінів В12, А, фосфору, селену;
  • масло, що містить мінерали, вітаміни A, В, С, D, Е і білки;
  • відварне і пропущене через м’ясорубку нежирне м’ясо, наприклад, яловичину або телятину;
  • сухар або дитяче печиво.

Не стоїть 7 місяців відмовлятися від грудного вигодовування, а також можна продовжувати давати дитині адаптовані молочні суміші, якщо він знаходиться на ІВ. Також не варто ігнорувати готові овочеві та м’ясні пюре, які продаються в аптеці або спеціалізованих дитячих магазинах.! Купуючи їх, завжди необхідно звертати увагу на дату виготовлення і цілісність баночки і кришки.

Таке харчування нічим не поступається за своїм корисним властивостям приготованого в домашніх умовах, а коли у мами не вистачає часу на приготування, воно виявиться цілком до речі.

Таблиця прикорму дитини 7 місяців

Зразкове меню

Всі нові страви при ІВ необхідно починати давати дитині з половини чайної ложки. При відсутності будь-яких реакцій на нововведення, можна доводити денну порцію до 3-4 чайних ложок.

Як відомо, тваринний білок містить безліч корисних речовин, так необхідних дитячому організму. Деякі педіатри не рекомендують, щоб у такому віці в меню дитини були присутні м’ясо, однак кожна дитина індивідуальна, і якщо батьки зважилися на м’ясний прикорм, то слід вибирати якісне, неалергенне, без вмісту шкідливих добавок, свіже (не заморожене) і нежирне м’ясо. До таких відноситься телятина, яловичина, курятина і кролятина, які необхідно гарненько відварити і пропустити через м’ясорубку.

Щоб їжа не була занадто жорсткою і грубої для малюка, отримані м’ясної складу можна змішувати з овочевим пюре або овочевим відваром. Не рекомендується використовувати для вживання 7-місячним малюком бульйони, в яких отваривалось м’ясо, вони будуть занадто важким стравою для ще досить слабкою травної системи немовляти.

Що стосується кефіру та сиру, то кращим варіантом для меню дитини 7 місяців будуть продукти, виготовлені самостійно в домашніх умовах. Для цього можна використовувати спеціальні закваски, які продаються в аптеці.

Добова доза сиру для 7-місячної дитини може становити близько 50 гр, а кефіру – близько 100 мл Сир можна давати дитині не тільки в сирому вигляді, але і запікати його, наприклад, з овочевим пюре.

Що стосується яєць, то вони, як відомо, містять велику кількість мінеральних солей, легких жирів, білків і вітамінів. Для харчування малюка в 7 місяців краще всього використовувати тільки варений жовток, який необхідно розтерти з штучною молочною сумішшю або грудним молоком до отримання однорідної маси. Крім того, отриману суміш можна також додавати в овочеве пюре або кашу. Перший час курячий жовток найкраще вживати через день, а при відсутності алергічних реакцій можна перейти і на щоденне споживання.

Традиційні кашки можна готувати на звичайній воді або розбавленому молоці і класти в них шматочок несолоного вершкового масла, жирністю в межах 61-82%.

Таким чином, меню 7-місячної дитини може бути вельми різноманітним. Приблизно воно може виглядати наступним чином:

  • перше годування (приблизно 6 годин) – 200 мл грудного молока або штучної суміші;
  • друге годування (приблизно в 10 годин) – близько 150 гр каші (на молоці або воді), половина чайної ложки вершкового масла, четверта частина відвареного курячого жовтка і 50 гр догодовування у вигляді грудного молока або штучної суміші;
  • третє годування (приблизно до 14 годин) – 170 гр овочевого пюре, 0,5-1 чайну ложку рослинної олії, 30 гр м’ясного пюре, 70 гр фруктового соку;
  • четверте годування (приблизно 18 годин) – 70 гр овочевого пюре, кілька штучок дитячого печива, 130 гр догодовування грудним молоком або сумішшю;
  • п’яте годування (приблизно в 22 години) – 200 мл грудного молока або штучної суміші.

Ця схема є дуже приблизною і її можна коригувати залежно від режиму дня дитини і його особливостей розвитку (про навички малюка в 7 місяців).

Вводячи в раціон харчування дитини новий продукт, не зайвим буде поцікавитися у дільничного педіатра про те, чи не зможе він нашкодити малюкові. Також самій мамі не варто втрачати пильність і уважно вивчати реакцію дитини на будь-яке нове блюдо протягом 1-2 тижнів, поки відбувається звикання організму до нього.

Перед тим, як знайомитися з новим продуктом, необхідно переконатися, що дитина здорова, нормально себе почуває, а його травна система працює повноцінно без яких-небудь збоїв. Так, поступово можна урізноманітнити прикорм 7-місячної дитини, доповнивши його стравами, які допоможуть йому отримати більше енергії, корисних речовин та вітамінів для нормального росту і формування, а також сприяючи розвитку у малюка власних кулінарних пристрастей.

Оставьте комментарий