Примірний режим дня дитини в 3 місяці

Найбільш показовим у плані розвитку буде третій місяць. До цього моменту вже сформований режим дня дитини, і малюк показує свої досягнення за пройдену час. Адаптаційний період закінчився і немовля починає вивчення навколишнього світу. Активною фазою стає розвиток всіх сторін особистості: психічне, соціальне, фізичне, а також емоційний.

Зміст статті — ви можете перейти до потрібного розділу

  • Приблизний розпорядок дня дитини в 3 місяці
  • Тривалість сну
  • Харчування дитини в цьому місяці
  • Потрібен немовляті масаж?
  • Гігієна немовляти
  • Пора робити щеплення

Приблизний розпорядок дня дитини в 3 місяці

Якщо батьки змогли правильно організувати режим дня дитини в 3 місяці, то його подальший розвиток буде продовжуватися в потрібному темпі.

Мами, безумовно, відзначають, що частота прийомів їжі, тривалість денного сну і період неспання зазнають свої зміни. Головною в цьому питанні залишається систематичність вироблених дій.

В пункти режиму дня дитини обов’язково повинні входити:

  • Сон: денний і нічний;
  • Прийоми їжі;
  • Періоди неспання, що включають в себе ігрові вправи та комунікації з близькими людьми;
  • Прогулянки на свіжому повітрі;
  • Гігієнічні та фізичні процедури;
  • Масажні вправи.

В деяких моментах може відбуватися нашарування, наприклад, прогулянка на свіжому повітрі підключить до себе один денний сон. Або ж під час спілкування малюка з мамою будуть проводитися сеанси масажу. Важливо нічого не випускати з перерахованого списку.

Тривалість сну

На початок третього місяця, тривалість сну малюка становить до 13 годин. Найбільш довготривалим також є нічний сон, він триває до 9-10 годин, в залежності від індивідуальних особливостей малюка. Денний сон складе близько 2-3 годин, при тому, що дитина спить 3 або 4 рази.

Як правило, самим міцним і тривалим денним сном буде відпочинок на прогулянці. Провідні педіатри рекомендують гуляти з дитиною не менше трьох разів за день. Намагайтеся проводити з малюком на свіжому не менше 5,5-6 годин/день. Влаштовувати прогулянки потрібно в будь-яку погоду, за виключення сильного дощу або морозної холоднечі, з опущенням температури на градуснику до позначки мінус 10.

Харчування дитини в цьому місяці

Основним продуктом харчування для тримісячного малюка також залишається грудне молоко матері. Багатьом дітям при наявності достатньої кількості молока не потрібно прикорм і кип’ячена вода. Точну суму з’їденого молока порахувати досить складно, але нормою для цього віку буде 800-900 мл. Якщо розбити цю суму на добові годування, то за один прийом малюк повинен з’їдати приблизно від 120 до 140 мілілітрів молока або суміші, що його замінює. Перерва між прийомами повинен становити 3-3,5 години. Разом у добу виходить шість прийомів їжі.

Часто в цьому віковому етапі розвитку малюка, мама помічає, що парафій молока стає значно менше і дитина не завжди наїдається. Дійсно, цей факт має місце бути. Це може бути пов’язано з наступними причинами:

  • Перебування жінки у стресі;
  • Неправильний підхід до годування малюка;
  • Незбалансоване харчування, позбавлене продуктів, які допомагають у становленні лактації;
  • Малу кількість сну і відпочинку.

Для того щоб відновити лактацію і налагодити притоки молока, лікарі рекомендують частіше прикладати малюка до грудей для його природного приходу. Також варто переглянути раціон харчування, включивши в нього більшу кількість рідкої їжі, молочних і кисломолочних продуктів. Не зайвою стане покупка спеціалізованих лактаційних чаїв.

Якщо з якихось причин молока все одно не вистачає або воно закінчилося зовсім, то вибір дитячої молочної суміші повинен проходити під контролем дільничного педіатра.

Потрібен немовляті масаж?

Необхідність проведення масажу до третього місяця істотно зростає. Масажні процедури повинні стати регулярним супутником у дотриманні режиму дня малюка.

Вони складаються з наступних обов’язкових пунктів:

  • Дитина викладається на живіт і батько долонею пропрасовує спинку від литок до шиї і голови дитини;
  • Та ж сама процедура проводиться в положенні лежачи на спині;
  • Масаж косих і поперечних м’язів живота;
  • Вправа для ніжок в стилі «велосипед».

Масажні процедури бажано проводити в ранкові години. Тривалість не повинна перевищувати 15 хвилин. Заборонено робити вправи після прийому їжі, щоб не спровокувати зригування або блювотні маси.

Гігієна немовляти

У три місяці проведення гігієнічних процедур залишається незмінним. Малюка також необхідно купати щодня, оберігати від перегрівання і надто туге сповивання. Ранок повинно починатися з умивання. Можна використовувати ватяні диски, по одному на кожне око. Диск змочується теплою кип’яченою водою і акуратно протирає око, не допускаючи попадання великої кількості рідини всередину, щоб не злякати дитину. Оскільки до цього віку, малюк проявляє все більшу рухливість і вистачає усі предмети, що знаходяться в зоні його досяжності з метою засунути в рот, їх необхідно ретельно промивати водою з милом і добре обполіскувати.

Пора робити щеплення

У три місяці батькам буде запропоновано вакцинувати дитину за допомогою щеплення АКДП, здатної захистити малюка від коклюшу, правця та дифтерії. Процедуру необхідно буде повторити 3 рази з різницею в 45 днів. Щеплення може бути як вітчизняної, так і імпортної, наприклад, Інфанрікс або Пентаксим.

Перед щепленням дитину обов’язково має оглянути лікар, у випадку яких-небудь відхилень від норми, день уколу переноситься до повного одужання дитини.

Багато батьків в даний час відмовляються від АКДП з-за наявності можливих побічних ефектів: млявого стану дитини, підвищення температури тіла, втрату апетиту. Проте це вважається нормальною реакцією дитячого організму, виробляє антитіла для боротьби з так званими «загарбниками».

Оставьте комментарий