Режим дня дитини 7 місяців: харчування та ігри

Коли дитині виповнюється 7 місяців, в ньому вже дуже важко впізнати того беззахисного і безпорадного немовляти, тільки що з’явився на світло. Він став дорослим, міцним, допитливим і товариським. Досліджуючи навколишній простір, освоюючи нові фізичні і психоемоційні навички, дитині потрібно багато енергії, яку він повинен отримувати з корисних і поживних продуктів у своєму раціоні харчування.

Крім того, величезні зміни торкнулися і звичного укладу життя. Так, режим дня дитини 7 місяців більшою мірою наповнений активними фазами відпочинку. Малюк повзає, грає, досліджує предмети і постійно перебуває в русі. Щоб відпочивати від такого інтенсивного для даного віку способу життя, обов’язково необхідно дотримувати режим дня: добре відпочивати, виконувати гігієнічні заходи, повноцінно харчуватися.

Зміст статті — ви можете перейти до потрібного розділу

  • Режим харчування 7-місячної дитини
  • Розвиваючі ігри в 7 місяців

Режим харчування 7-місячної дитини

Харчування малюка, якому виповнилося 7 місяців, кардинально відрізняється за кількісним і якісним складом від такого. Більшість дітей у цьому віці ще залишаються на грудному вигодовуванні. Однак у цьому віці вони вже знайомі з дорослою їжею і отримують прикорм у вигляді: каш, овочевих пюре і супів, фруктових і овочевих соків, відвареного нежирного м’яса, вершкового і рослинного масла.

Про введення прикорму немовляті в 7 місяців, читаємо ТУТ Корисність: Наші поради про те, коли треба відучувати дитину від грудей і як це правильно це робити (3 способу) — http://ladyibaby.ru/kormlenie/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Добова доза споживаної їжі повинна становити приблизно 1000 грамів. Споживання вказаної кількості їжі, як правило, відбувається в 5 прийомів. Таким чином, за одне годування дитина отримує близько 200 грамів їжі. Якщо годівля відбувається частіше, то, відповідно, можна зменшувати дозу. При цьому дана дозування є лише приблизною і може змінюватися в залежності від індивідуальних особливостей дитини, наприклад, його маси тіла.

Багато фахівців пропагують в цьому віці годування за вимогою, як і в більш ранньому віці. При цьому, даний підхід до вживання їжі допустимо лише в тому випадку, коли дитина нормально себе почуває, із задоволенням їсть і нормально додає у вазі. Що стосується харчування по певних годинах, то багато батьків є прихильниками режиму, так як цей навик є досить корисним в подальшому і дозволяє правильно і раціонально організувати свій час.

Що стосується режиму годувань дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, то він може виглядати наступним чином:

  • 1 годування – 200 гр адаптованої молочної суміші у відповідності з віковими показниками;
  • 2 годування – 50 гр молочної каші, фруктового або овочевого пюре і частина жовтка яйця;
  • 3 годівля – 150 гр овочевого пюре і 50 гр м’ясного пюре, які можна пропонувати дитині окремо або у вигляді однієї страви;
  • 4 годування – сир або кисломолочні продукти, наприклад, кефір;
  • 5 годування – приблизно 200 гр. молочної суміші або кашки на молоці, що сприятиме міцному і тривалого сну.

Інтенсивність прикорму дитини в 7-місячному віці залежить від його схильності до алергії. Якщо у дитини є хоча б незначні прояви алергічних реакцій, то інтенсивність прикорму краще зменшити і відкласти ще на пару місяців.

Що стосується дітей, які не схильні до алергічних реакцій, то в 7 місяців їх можна поступово привчати до м’яса і м’ясних бульйонів. Починати вводити їх можна з 1-2 чайних ложечок. Слід вибирати нежирні сорти м’яса, наприклад, м’ясо птиці, яловичину або кролятину. Крім того, можна в відвареному вигляді пропонувати дитині печінку і пробувати вживати капусту, горошок і буряк.

Розвиваючі ігри в 7 місяців

Щоб дитина нормально відпочивав, міг набратися сил для активного проведення часу вдень, був у доброму настрої і з задоволенням пізнавав навколишній світ, йому необхідно повноцінно спати. При цьому, абсолютно не важливо, як помилково вважають багато мам, в який час малюк буде лягати спати і вставати, головне, щоб він робив це щодня, по можливості, в один і той же час. Звикнувши до індивідуального розпорядку дня, дитина буде без проблем засинати вдень і ввечері. Такий режим дня стане чудовим нововведенням і для його батьків, яким буде куди простіше планувати свій час і домашні справи.

Відпочив і бадьорий дитина буде із задоволенням спілкуватися зі своїми батьками і грати з ними. Так, до 7-місячного віку, малюк вже демонструє наступні навички:

  • розпізнає інтонацію в голосі і зміст деяких найбільш часто вживаних слів;
  • демонструє мамі емоційну прихильність, чіпляючись за неї;
  • відчуває смуток і страх перед розставанням з мамою;
  • спокійно утримує предмети в руках і може вкладати більш дрібні в великі;
  • активно повзає;
  • лепече склади з чергуванням голосних і приголосних букв, наприклад, «ма-ма-ма»;
  • може з легкістю перевертатися в будь-якому напрямку;
  • робить успішні спроби утримувати чашку в ручках і пити з неї (як привчити малюка до гуртку);
  • підносить предмети до ротику і активно їх гризе;
  • з задоволенням грає в пропоновані рольові ігри, наприклад, «ладушки» або «сорока-білобока».

При цьому дитина здатний демонструвати окремий інтерес до деяких процедур, може повертатися до улюбленого заняття з моменту його переривання, грає одночасно кількома іграшками і з успіхом вирішує поставлені завдання.

Малюк в 7 місяців досліджує все, що трапляється на його шляху. В будинку це можуть бути як різні предмети інтер’єру, так і якісь гаджети і столові прилади. Враховуючи таку активність дитини, батьки повинні подбати, щоб простір, в якому живе їхнє чадо, було повністю безпечним і не містило в собі жодних загроз для здоров’я і життя маленького дослідника.

Насамперед, слід прибрати всі гострі і колючі предмети, подбає про меблів з закругленими краями, закрити всі розетки безпечними заглушками, прибрати на далекі полиці всю бьющуюся посуд.

Оставьте комментарий