Режим дня дитини в 1 місяць: багато спить і їсть

Перший місяць вважається найбільш важливим, в цей час малюк починає адаптуватися до життя і новим умовам. Він вчиться самостійного процесу дихання, живлення, бадьорості. У цей момент дитині потрібен ретельний догляд, який включає вчинення типових процедур. Саме тому необхідно створити всі необхідні умови для життя дитини.

Зміст статті — ви можете перейти до потрібного розділу

  • Примірний режим дня в 1 місяць
  • Говоримо про сон
  • Трохи про харчування
  • Треба гуляти з немовлям?
  • Застосування масажу і гімнастики
  • Купання
  • Спілкування з малюком

Примірний режим дня в 1 місяць

Щоб дитині легше було адаптуватися до течії нового темпу життя, режим дня 1 місяця необхідно дотримуватися! Якщо він буде повторюватися у своїй послідовності постійно, то для дитини всі дії будуть очікувані.

Режим при годуванні семикратном 6:00; 9:00; 12:00; 15:00; 18:00; 20:00; 22:00; 24:00; Годування 7:00-9:00; 10:00-12:00; 13:00-15:00; 16:00-18:00; 19:00-20:00; 21:00-22:00; 23:00-24:00; Сон

Говоримо про сон

У перші два тижні життя немовля практично постійно спить. Малюк прокидається тільки для того, щоб поїсти. По закінченні двох тижнів період неспання дитини стає більш тривалим. Дані є середньостатистичними, так як всі діти індивідуальні.

Тривалість сну в 1 місяць не стає основним фактором для з’ясування розвитку та росту дитини. Якщо у новонародженого не проявляються ознаки неспокійного поведінки, не виникає перебоїв з апетитом, температура тіла не перевищує допустиму норму, регулярний стілець дитини, значить, немає приводів для переживань, нехай малюк спить стільки, скільки буде потрібно його організму.

Якщо він добре себе почуває, то тривалість сну в загальному режимі дня може становити і 16 годин. Це все одно входить в нормовані межі. Читай про добову норму сну немовляти.

Тривалість нічного сну немовляти в 1 місяць життя, повинна становити від 8 до 9 годин. Однак умовою стане годування на вимогу. Є думка, що якщо дитина спить разом з мамою, то, швидше за все тривалість сну буде більш тривала.

Якщо батьки воліють роздільний сон, то в 1 місяць потрібно готуватися до того, що дитяче ліжечко не повинна бути ізольована від ліжку батьків. Режим встановлювати потрібно з перших днів життя, тому годування повинно бути по годинах. Проведені дослідження показують, що роздільний сон більш короткий, порівняно з спільним, він становить не більше 7 годин.

За рахунок того, що дитина ще не навчився розрізняти час дня і ночі, він може переплутати своє тимчасове перебування. У разі плутанини, дитини необхідно негайно повертати в потрібне русло. Швидше за все, для повернення на звичний режим дня буде потрібно не більше 1-2 днів.

Добрий вплив на сон надають прогулянки на вулиці. Легкі на свіжому повітрі насичуються киснем, саме тому немовля практично відразу засинає.

Для збереження здорового сну малюка в 1 місяць життя, необхідно створювати та підтримувати комфортні умови в будинку.

Трохи про харчування

Раніше педіатри радили молодим батькам годувати немовля по годинах. При використанні такої методики годування повинно здійснюватися кожні 3 години. Проте новим і найбільш вірним походом вважається годування на вимогу. Цей режим особливо стосується перших кількох місяців життя дитини. Адже у цей період харчування є головною фізіологічною особливістю розвитку. Середня кількість годувань у добовій нормі становить від 6 до 8. Але цей фактор також індивідуальний у кожної дитини.

В межах норми, вживання від 40 до 90 мл молока або суміші, що його замінює.

Після годування малюка необхідно кілька хвилин потримати у вертикальному положенні, щоб вийшов зайвий повітря. Це дія знизить ризик зригування. Після годування малюка необхідно покласти в ліжечко набік, тому що якщо він все ж зригне, він не захлинеться блювотними масами.

Якщо новонароджений знаходиться на штучному вигодовуванні, проміжки між прийомами їжі повинні бути строго фіксованими, так як дитячий шлунок повинен переварити дитячу молочну суміш.

Треба гуляти з немовлям?

Прогулянки на свіжому повітрі також відіграють досить важливу роль і повинні бути включені в режим дня новонародженого. Кожному малюку корисний чисте повітря, а також сонячні промені, що сприяють виробленню вітаміну Д, що перешкоджають рахіту. Безумовно, в літні і особливо спекотні дні, піддавати шкірні покриви дитини в 1 місяць прямим сонячним променям небезпечно, вони можуть викликати опіки.

Існує ряд правил, яких необхідно дотримуватися, перш ніж йти на прогулянку:

  • порад провідних педіатрів, перша прогулянка повинна відбутися після рубежу в 10 перших днів життя малюка;
  • Прогулянка в зимовий час не повинна перевищувати 10-15 хвилин;
  • Прогулянка в літній час не більше 25-35 хвилин при максимальній температурі 27-30 градусів тепла.

Застосування масажу і гімнастики

В рідкісні періоди неспання, необхідно проводити гімнастику. Поняття масажу в даному випадку відносне.

Саме масаж потрібно надати надалі рук професійних масажистів. Молодим батькам варто лише легенько погладжувати спинку, руки і ноги малюка. Також правильним стане використання кругових рухів по животику як профілактичний захід від запору і кольок.

Масажні вправи повинні проводитися за півгодини до прийому їжі. В режим дня гімнастику необхідно включати в ранковий, обідній час, перед нічним сном вправи протипоказані.

Купання

Процедура купання і обмивання повинна починатися з перших днів життя новонародженого. Організовувати процес бажано ввечері, перед сном. Купання повинне відбуватися в спеціально відведеній ванночці для немовлят. Температура води повинні бути строго 36-37 градусів, щоб точно дізнатися молоді батьки можуть придбати градусник в аптечному пункті або дитячому спеціалізованому магазині.

Через якийсь час батькам нескладно буде набирати воду за своїми відчуттями, без вимірювання її градусником. Педіатри радять використовувати для купання лише заздалегідь підготовлену кип’ячену воду. У воду можна додавати збори із трав, такі як череда, ромашка або чистотіл.

Спілкування з малюком

Читайте також режим дня в 2 місяці режим дня в 3 місяці

Помилковим вважається думка, що з новонародженим не варто розмовляти, він все одно нічого не розуміє. Навпаки, спілкування з мамою також важливо, як процес годування або сну. Проведені дослідження психологів свідчать про те, що саме в перші місяці життя у дитини закладається довірчий процес до світу.

Чим більше уваги і турботи надають батьки новонародженого, тим швидше і впевненіше він розвивається.

Комунікувати з немовлям потрібно в той момент, коли він ситий і його нічого не турбує. Батьки можуть читати йому дитячі книжки, співати тихим голосом пісні або показувати чорно-білі картинки для фокусування зору. До кінця місяця малюкові стануть цікаві брязкальця — мама може вкладати їх в долоньку малюка, щоб він вчився тримати їх самостійно.

Новонароджений протягом першого місяця життя звикає до світу і молодим батькам необхідно відразу прагнути привчити його до певного розпорядку дня.

Оставьте комментарий