Режим дня дитини в 6 місяців: сон, догляд та ігри

Перший, хоч і невеликий ювілей – півроку дитині – зазвичай обов’язково відзначається в колі сім’ї. Малюк став старше, в його поведінці відзначається безліч змін. Він став активно вивчати навколишній світ, проявляє допитливість, освоює нові фізичні навички, підкорює виділене йому простір, а також починає їсти нові страви.

Не залишається без змін і режим дня дитини в 6 місяців, він більше активізувався і менше спить, переважно в нічний час. Тепер від батьків потрібно більше часу і уваги приділяти своєму малюкові, займатися з ним розвиваючими іграми, більше спілкуватися і намагатися задовольнити його зростаючі потреби.

Зміст статті — ви можете перейти до потрібного розділу

  • Режим дня, харчування і сон
  • Приблизний розпорядок дня дитини в цьому віці
  • Говоримо про догляд і гігієну
  • Розвиваючі ігри в 6 місяців

Режим дня, харчування і сон

Якщо чітко дотримуватися розпорядок дня, то дитині і батькам буде набагато простіше адаптуватися до нових умов життя. Вироблення індивідуального режиму дня, є досить зручним нововведенням. У даній ситуації необхідно враховувати індивідуальні особливості розвитку та потреб дитини, а також дотримуватися деякі важливі спільні моменти:

  • Тривалий нічний відпочинок повинен становити не менше 7 годин. Переважно в піврічному віці малюк може спати всю ніч і не прокидатися, особливо якщо він знаходиться на штучному способі вигодовування. Для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, зазвичай в цьому віці вже знайомих з прикормом (про введення прикорму), можна складати більш щільний вечеря, наприклад, кашу, що дозволить йому спокійно спати всю ніч.
  • Вдень малюк може відпочивати 2-3 рази. Тривалість сну зазвичай становить 1,5-2 години. Період активності займає зазвичай 2-2,5 години. Якщо батьки виявлять досить спостережливості, то зможуть відзначити, деякий час для денного сну і неспання є найбільш оптимальним для їх дитини.
  • Введення нових продуктів у раціон харчування варто проводити, коли малюк виспався і знаходиться в хорошому настрої. Не варто експериментувати з новою їжею перед нічним відпочинком, оптимальним періодом для цього вважається перша половина дня.
  • У піврічному віці, дитині можна пропонувати їжу до 5 разів на день. Що стосується малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, то вони вже повинні отримувати прикорм. При цьому повністю грудне молоко може складати раціон харчування лише вранці, після пробудження від нічного відпочинку. Всі інші прийоми їжі можуть містити як грудне молоко, так і прикорм, наприклад, каші, овочеві пюре і супи, кефір.

Приблизний розпорядок дня дитини в цьому віці

  • сон, добова норма якого може складати 14 – 15 годин з щоденним укладанням дитини в один і той же час;
  • період неспання повинен починатися з гігієнічних заходів, а також спілкування, гімнастики, розвиваючих ігор;
  • годівлі, інтервал між якими повинен складати близько 4 годин, з обов’язковим введенням прикорму для малюків, що перебувають на штучному вигодовуванні;
  • прогулянки на свіжому повітрі, які при нормальних погодних умовах можуть тривати до 2,5 годин і в разі необхідності, можуть бути замінені на денний сон у добре провітрюваному приміщенні, наприклад, в кімнаті з відкритим вікном або на балконі.

Говоримо про догляд і гігієну

Шестимісячного дитини необхідно, як і раніше купати кожен день. Зараз водні процедури приносять йому багато радості, він із задоволенням хлюпається і грає спеціальними іграшками для ванної. Оптимальним часом для заходу прийнято вважати вечір, незадовго до нічного відпочинку. Тривалість прийому ванни повинна становити не більш півгодини, щоб малюк не дуже збудився перед нічним сном.

Крім вечірньої ванни, не слід забувати і про гігієнічних процедурах, коли малюк прокидається. Вранці після нічного сну, а також після нетривалого денного, дитини обов’язково необхідно умити, протерти очі, почистити вушка і носик (при необхідності). Також обов’язковими залишаються підмивання дитини перед заміною підгузника і після кожного випорожнення.

Не менш важливі: масаж і фізичні вправи. Займатися з дитиною необхідно кожен день, так як навіть короткочасні щоденні заняття відмінно стимулюють м’язовий тонус і сприяють зміцненню м’язового корсета. Батьки можуть відзначити, що до 6 місяців їх чадо вже досить впевнено може перевертатися, намагатися сідати і повзати.

Що стосується техніки виконання масажу, то це повинні бути легкі поплескування, пощипування, погладжування тіла малюка, які є цілком доступними для домашніх умов. Комплекс вправ для дитини цього віку, полягає у виконанні нескладних махов ручками і ніжками, покачиваниях за ручки і ніжки, коли дитина лежить на спинці, а також виконання присаживаний на зігнутих колінах.

Розвиваючі ігри в 6 місяців

В 6 місяців розвиток дитини відбувається досить інтенсивно. Деколи, недосвідченим мамам буває складно підібрати розвиваючі ігри для малюка в цьому віці. Однак, основними навичками, на розвиток яких слід звертати особливу увагу в цьому віці, є:

  • розвиток дрібної моторики ручок, для чого сьогодні існує маса спеціальних іграшок, наприклад, килимки з безліччю різних деталей, розбірні піраміди та інші предмети, які можна помацати руками;
  • розвиток мовлення, для чого дитині необхідно читати книги, розмовляти з ним, йому називати навколишні предмети і дії, співати, повторювати знайому для дитини інтонацію і т. д. А ви знаєте, коли діти починають розмовляти?

Саме так виглядає в загальних рисах розпорядок дня 6-місячного малюка, його харчування, гігієна і розвиток. Проте всі діти індивідуальні та їх потреби можуть бути різними. Якщо дитині вдасться в цьому віці задати режим і правильний ритм життя, то йому і його батькам буде цілком комфортно жити надалі по ньому.

Оставьте комментарий