Що робити, якщо дратує власна дитина?

Згадайте, чи бували у Вас такі ситуації, коли Ви відчували таке відчуття, що вас дратує власна дитина? Думаю, що не помилюся, якщо скажу, що хоча б раз у житті кожен батько переживав подібні почуття.

Але що ж робити, коли емоції переповнюють і замість обіймів і поцілунків, хочеться накричати або навіть вдарити дитину? Крім роздратування, гніву і злості батьки деколи відчувають провину, сором і ще багато інших почуттів.

Гнів – це базова емоція і вона має право на існування

Цілком природно, що в певних ситуаціях люди можуть викликати у нас роздратування. Весь набір почуттів – це природна складова людської природи. Отже, ми розібралися з тим, що відчувати гнів і роздратування – це абсолютно нормально, але куди ж направити негативні емоції?

В першу чергу потрібно визначити першопричину негативних емоцій. Виявивши справжню причину, наступного разу батьки вже будуть готові до ситуацій, які викликають роздратування. Ситуації, які викликають почуття роздратування і гніву вже не будуть здаватися такими вже страшними і безвихідними, а перетворяться в реальні і вирішувані питання.

Які ж справжні причини можуть викликати гнів і роздратування?

Страх

Страх за безпеку і здоров’я дитини. Наприклад, коли малюк наполегливо лізе на вікно або намагається засунути сторонні предмети в розетку, а також не реагує на Ваші зауваження, то гнів буде викликаний не тому, що він Вас не слухає, а тому, що Ви боїтеся, що дана ситуація небезпечна для малюка.

Образа

Наприклад, ви посварилися з чоловіком або подругою, але з’ясувати стосунки до кінця не змогли, тому відчуваєте певну внутрішню напругу. Всі накопичені емоції можуть легко перетворитися на маленького дитини, який потрапив під «гарячу руку». Якщо Ви усвідомлюєте справжню причину негативних емоцій, то це вже допоможе Вам впоратися з роздратуванням на дитину.

Не розуміння потреб і бажань дитини

Таке трапляється найчастіше з молодими мамами, які вперше народили і ще не можуть розібрати бажання плаче дитини. Поведінка і постійний плач дитини будуть здаватися звичайними примхами, які так сильно діють на нерви. Подумайте, що ж відчуває малюк в даний момент часу, чому він веде себе так, що його турбує і т. д. Визначивши причину, ви знайдете рішення проблеми.

Втому

Був тяжкий або дуже насичений день, і батьки нарешті хочуть відпочити. А тут малюк зі своїми питаннями, іграми та вимогами пограти. Природно все, що заважає бажаного відпочинку, сприймається в штики. За можливість візьміть тайм-аут. Попросіть інших членів сім’ї або сусідів, з якими ви добре спілкуєтеся, зайнятися з дитиною. Змініть обстановку, вийдіть в інше приміщення, покричите, порвіть папір, голосно заспівайте що-небудь або просто поплачте.

Занятість

Якщо у Вас є термінова робота, яку потрібно закінчити, а ваш малюк знову «тягне ковдру на себе», варто задуматися над тим, щоб відкласти справу на 5-10 хвилин і присвятити себе дитині, а потім повернутися до розпочатого. Якщо такої можливості немає, то спокійно поясніть, що Ви зайняті, і обов’язково пограєте з ним, коли справу буде закінчено.

Отже, не потрібно лякатися негативних почуттів, коли дратує власна дитина. Візьміть тайм-аут, виявити справжню причину гніву і спробуйте скинути напругу доступними Вам в даний момент способами.

Оставьте комментарий