Часті депресії: які симптоми і як позбутися?

Часті депресії – серйозне і нестабільний стан, що вимагає негайного лікування і коректування. Часті депресії можуть бути викликані різними причинами, однак симптоми і наслідки депресій завжди мають негативний характер.

У деяких випадках, часті депресії можуть стати причиною наркотичної або алкогольної залежності і навіть суїциду. Сьогодні ми поговоримо про причини частих депресій, а також про способи позбавлення від депресії.

Які симптоми відчуває людина при частих депресій?

Депресія – це важкий психологічний розлад, при якому людина тривалий час відчуває сильне емоційне напруження. Симптоми частих депресій можуть бути дуже різноманітними, але найбільш часто спостерігаються такі ознаки депресії:

  • Емоційні прояви депресії можуть бути наступними: занепокоєння і тривога, пригнічений стан, відчуття хронічної втоми, з’являється апатія або, навпаки періоди емоційного перезбудження. Частим симптомом депресії є зниження самооцінки, людина на перше місце виставляє свої недоліки, принижуючи сильні сторони. Більш того, він вважає, що також навколишні бачать у ньому лише негативні прояви.
  • Зміна поведінки є характерним для частих депресій. Людина при депресії може почати уникати спілкування з оточуючими, рідше виходити з дому. Дуже часто спілкування з близькими і друзями замінюється прийомом алкоголю і наркотичних препаратів, відходу в «свою» реальність. При цьому людина втрачає здатність самостійно приймати рішення, стає залежним від чужої думки.
  • Порушується сон. Іноді при частих депресій виникає безсоння або ж навпаки більшу частину дня людина проводить у напівдрімоті.
  • Спостерігається загальмованість реакцій
  • При частих депресіях, як у чоловіків, так і у жінок спостерігаються сексуальні розлади різного ступеня вираженості.
  • Зміни апетиту. Деякі хворі депресією відмовляються від прийому їжі, втрачають апетит. Інші ж, навпаки, починають їсти у величезних кількостях, набирають вагу.
  • При частих депресіях виникають розлади з боку шлунково-кишкового тракту. Можуть спостерігатися як запори, так і пронос, болі в животі і в шлунку.

Часті депресії чреваті різними ускладненнями, так як іноді подібний стан може тривати не один рік, все далі заганяючи людини в кут. З часом інтерес до життя зникає, як і бажання повернутися до колишнього способу життя і роботи. Саме тому лікування частих депресій є необхідністю і має бути призначено фахівцем.

Як позбавляються від частих депресій?

Зазвичай для лікування частих депресій використовується:

  • Коригування способу життя, з обов’язковим включення фізичних навантажень та виключення таких «допінгів», як куріння, прийом алкоголю і тим більше наркотичних препаратів.
  • Сеанси психотерапії показують дуже гарні результати в лікуванні частих депресій. При цьому дуже важливо, щоб сам чоловік усвідомив, що в нього депресія, але це лише тимчасове явище і в його силах знайти вихід з цього стану. Разом з психотерапевтом вони аналізують причини, що викликали депресію і хворий буквально «заново», покроково вчитися жити і співіснувати з оточуючими людьми.
  • Важливим і часом необхідним етапом при лікуванні депресії є медикаментозна терапія, а саме прийом антидепресантів. Антидепресанти підбираються індивідуально і, як правило, при частих депресіях курс прийому становить не менше, ніж 5-6 місяців.

Часті депресії це привід негайно звернутися за допомогою до фахівця, адже з кожним днем депресивний стан тільки погіршується й погіршується. Чим раніше буде розпочато лікування частих депресій, тим швидше буде видно позитивна динаміка і тим успішніше буде лікування.

Оставьте комментарий