Чому болять м’язи живота: 6 частих причин

Міалгія або м’язова біль може відмічатися у будь-яких групах м’язів, у тому числі і в м’язах живота. Коли болять м’язи живота, багато людей вважають, що цей стан пов’язаний з надмірними навантаженнями або станом після занять спортом. Але це не завжди так.

Больові відчуття в м’язах з’являються також при різних патологіях і вірусних захворюваннях. Коли порушується кровообіг на рівні капілярів, м’язова тканина не отримує необхідну кількість кисню. В ній сповільнюються процеси утилізації глюкози, і накопичується молочна кислота. Із-за надлишку молочної кислоти і з’являються больові відчуття.

У деяких випадках це може бути пов’язано з якимись запальними захворюваннями або порушеннями в опорно-руховому апараті. Такі випадки потребують серйозного лікування та обстеження.

Це цікаво: Давить біль внизу живота: 4 ймовірні причини

1. Біль у м’язах живота після інтенсивного фізичного навантаження

Чому болять м’язи живота після вправ і тренувань? Це пояснюється специфічними біохімічними процесами, що проходять у працюючому м’язі, і утворенням молочної кислоти. Під час інтенсивного тренування найтонші складові м’язового волокна зневоднюються і тягнуть воду з навколишніх тканин, в результаті чого м’яз «набухає». До цього процесу додається також накопичення молочної кислоти. В результаті чого на другий день після тренування відчувається біль у м’язах, яка посилюється протягом декількох днів. Після вправ для преса якийсь час болять м’язи низу живота. Це не є приводом для занепокоєння, навпаки, люди, які займаються спортом, знають, що такі больові відчуття служать показником того, що м’язи добре працюють і витягають зайву воду з організму.

При ефективних тренуваннях м’язи звикають до певних навантажень і перестають хворіти. Надмірна фізична навантаження під час буденних справ, робота на дачній ділянці після зимового малорухливого способу може стати випробуванням для нетренованих м’язів. Після цього болять м’язи низу живота, м’язи ніг і рук.

Для зняття больових відчуттів рекомендується легкий масаж, теплий душ або ванна з додаванням ефірних масел з розслаблюючим ефектом.

Це цікаво: Чому болить праворуч внизу живота: важливі причини

2. Біль у м’язах живота при вагітності

Часто болять м’язи живота у вагітних жінок. Це відбувається із-за розтягування м’язів у результаті збільшення розмірів матки і, відповідно, розмірів живота. Коли м’язи поступово звикають до такого напруження, больові відчуття проходять самі. Якщо біль у м’язах посилюється, потрібна консультація лікаря. У випадку, коли у жінки на животі є післяопераційні шви і спайки, збільшується живіт розтягує їх і викликає біль, подібну болі в м’язах. Болять м’язи низу живота у вагітних жінок, якщо вони носять важкі сумки, сплять, підібгавши під себе ноги, довго знаходяться в стоячому або сидячому положенні. На пізніх термінах вагітності у жінок болять косі м’язи живота з-за його значного збільшення.

3. Біль у м’язах при грипі та застуді

Крім інших м’язів при сильній застуді і грипі, болять м’язи живота. Це відбувається з-за високої інтоксикації або отруєння організму продуктами життєдіяльності вірусу і уражених клітин. При високій температурі в м’язах можуть з’явитися судоми, і тому болять м’язи живота, спини і ніг.

Під час кашлю при застуді, бронхіті і пневмонії працюють м’язи спини і живота і дають певну біль. При сильному кашлі болять м’язи живота з-за їх рефлекторного спазму.

Це цікаво: 5 причин болю внизу живота після їжі

При гінекологічних простудних захворюваннях у жінок болять м’язи низу живота також через м’язових спазмів. Болять м’язи живота і спини також в результаті дії мікробних токсинів, різних отрут, що надходять в організм ззовні.

4. Біль у м’язах при м’язовому напрузі

Патологічне напруження м’язів може виникнути в результаті стресів і нервових зривів, переохолодження, запальних процесів у м’язах, неправильної постави і положення тіла під час сну і роботи, постійних фізичних навантажень, вживання алкоголю та інших причин. При м’язовому напрузі, насамперед, болять м’язи живота і спини. Біль тупий і ниючий, але іноді може бути різка і гостра при сильних м’язових спазмах.

5. Біль у м’язах при захворюваннях опорно-рухового апарату

При остеохондроз, грижі міжхребцевих дисків, радикулітах, спондильоз та інших захворюваннях хребта болять м’язи живота і спини, так як всі ці недуги супроводжуються патологічним напругою або розтягуванням м’язів. Подібні за характером болю у м’язах спини, які віддаються в живіт, є постійним симптомом при різних викривленнях хребта (патологічний кіфоз, сколіоз). При травмах і деяких захворюваннях опорно-рухового апарату відбувається ураження нервових корінців, гіпотрофія і слабкість м’язів. В залежності від того, які м’язи більш ослаблені, болять м’язи живота, спини, рук або ніг. Це все обмежує рухову активність людини, тому всі захворювання опорно-рухового апарату необхідно своєчасно лікувати.

Це цікаво: Тягнуть болі внизу живота і нудота: 6 головних причин

6. Біль у м’язах при захворюваннях внутрішніх органів

за Причиною м’язових болів можуть бути патології внутрішніх органів. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту (виразкової хвороби шлунка, коліту, холециститу, панкреатиту тощо) відбуваються рефлекторні м’язові спазми, і болять м’язи живота.

При циститі, гінекологічних захворюваннях у жінок, простатиті у чоловіків часто болять м’язи низу живота з-за їх природного спазму під час больових відчуттів.

При нефроптозі, захворюваннях нирок, опущення нирок, каменях, перегині сечоводу, затримці сечовипускання у чоловіків, і інших проблем в сечостатевій системі з’являється рефлекторний дисбаланс м’язів внизу живота і в попереку. Тому болять м’язи низу живота, виникають також больові м’язові синдроми в поперековій області. Це відбувається із-за зниженого тонусу цих м’язів.

Це цікаво: Раптовий біль внизу живота: 5 можливих патологій

Коли болять косі м’язи живота, причина в підвищеному тонусі і перевантаженості при нирковокам’яній хворобі і панкреатиті. Під впливом мануальної терапії болюче напружені і перевантажені м’язи розслабляються. Це також корисно для хворих органів, так як легкий масаж підсилює кровообіг у них.

Коли постійно болять м’язи живота, візит до лікаря не можна відкладати. Треба з’ясувати, чи пов’язана біль з патологією внутрішніх органів, опорно-рухового апарату або з надмірними фізичними навантаженнями. Для кожної причини м’язової болю необхідно своє індивідуальне лікування. Для профілактики і оздоровлення будь-м’язових хвороб необхідний здоровий і активний спосіб життя, що включає в себе відмову від усіх шкідливих звичок, повноцінний відпочинок, правильне харчування, позитивне ставлення до життя і вміння справлятися зі стресами.

Оставьте комментарий