Що допомагає від високого тиску: кілька вірних засобів

Приступи високого тиску хоч раз в житті бували у кожної людини. Досить сильно понервувати, і випробувати надмірні фізичні навантаження, як напад гіпертонії не змусить себе довго чекати. І, звичайно ж, багато хочуть знати, що допомагає від високого тиску, і як швидко зняти неприємні симптоми.

Сьогодні ми поговоримо про те, що допомагає від високого тиску, чому виникають такі напади, і коли слід звернутися за призначенням курсу лікування до лікаря.

Що допомагає від високого тиску в домашніх умовах

Дивно, але багато людей навіть не знають, що у них гіпертонія. Адже перші напади підвищеного тиску дуже легко сплутати з перевтомою. Людина відчуває слабкість, запаморочення, іноді головний біль та погіршення пам’яті. Однак, досить трохи відпочити і людина знову відчуває прилив сил. З часом симптоми підвищеного тиску збільшуються і прогресують. Вранці людина помічає сильну набряклість на обличчі, одутлий контур, при нападі гіпертонії обличчя стає червоним, перед очима з’являються темні мушки, переднепритомний стан і шум у вухах. У цьому випадку варто почати вимірювати артеріальний тиск, якщо протягом декількох днів підряд цифри будуть підвищені, то слід звернутися до лікаря. Крім медикаментозного лікування, ви можете самостійно допомогти собі від високого тиску. Ось що допомагає від високого тиску і подальшого розвитку гіпертонії:

Це цікаво: Чим небезпечне підвищений тиск: 6 неприємних наслідків

  • Зниження ваги

Помічено що від гіпертонії страждають люди з надмірною вагою.

  • Скоротити споживання солі
  • Допомагає від високого тиску відмова від шкідливих звичок

Куріння і вживання спиртних напоїв можуть викликати як сильний напад гіпертонії, так і систематичне підвищення тиску.

  • Перегляньте своє харчування

Відмова від фастфуду, солодощів, кави, все це допомагає від високого тиску. Нехай у вашому раціоні переважають овочі та фрукти. Читайте докладно про меню при гіпертонії тут.

Це цікаво: Що підвищує тиск: 15 головних факторів

  • Регулярне фізичне навантаження

Помірна фізична регулярна навантаження допомагає стабілізувати і знизити високий тиск

Які народні засоби допомагають від високого тиску?

Існують народні засоби, які допомагають від високого тиску, і допомагають зменшити частоту нападів гіпертонії.

1. Ягоди чорноплідної горобини

Відомим народним засобом, що допомагає від високого тиску, є ягоди чорноплідної горобини. Їх варто вживати щодня по 3 рази на добу за півгодини до їди. Одна порція повинна містити 80-100 грам ягід, курс прийому 10 днів. Так як чорноплідна горобина має специфічний смак, її можна замінити малиною, чорною смородиною, або ж гранатом, як зернами, так і соком. Хоча ці ягоди трохи менш ефективні.

Це цікаво: Від чого підвищується тиск: основні фактори ризику 2. Мед

Добре допомагає від високого тиску мед, його слід застосовувати зовнішньо. Зацукрований мед у вигляді коржа кладуть хворому, який лежить на животі, в області сьомого хребця. Мед почне танути, а тиск опускатися. Після того, як мед розтане, це місце слід змастити оливковою олією, але можна і вершковим маслом. Повторювати таку процедуру слід раз на тиждень, протягом одного місяця.

3. Кроповий настій

Кроповий настій ось, що допомагає від високого тиску. Для його приготування 2 чайні ложки сильно подрібнених кропового насіння заливають 500 мл окропу, настоюють протягом 10-15 хвилин, після чого проціджують. Це кількість напою розрахована на 2 дні. Курс прийому 5-6 днів. Вживати його треба невеликими ковтками, розділивши на декілька прийомів.

Існує безліч способів, що допомагають від високого тиску, але краще всього не лікувати гіпертонію, а проводити її профілактику. Для цього лише варто вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, займатися спортом, стежити за вагою і відмовитися від шкідливих звичок.

Це цікаво: Сім головних пунктів в меню при гіпертонії

Оставьте комментарий