Що не треба їсти, щоб не було запаху з рота: 6 небезпечних продуктів

Майже всі ми впевнені, що для здоров’я зубів достатньо їх дворазової чищення, проте навряд чи хтось з нас замислювався про те, що не треба їсти, щоб не було запаху з рота. Між тим дуже часто саме продукти харчування впливають на стан наших зубів і емалі. Як, ви ще не в курсі?

Виявляється тріщини в емалі зубів, які забиваються частинки їжі, і є першопричиною неприємного і часом відразливого аромату з нашого рота, який здатний значно зіпсувати настрій. Щоб від вас завжди пахло тільки свіжістю, а краще нічим, ми склали список продуктів, які не потрібно їсти, щоб не було запаху з рота.

1. Не варто пити каву

Його, звичайно ж, не треба пити, але це дрібниці. Головне те, що кава робить поганий вплив на наш шлунок, що може призвести до поганого запаху з рота. Крім того, часте споживання кави забарвлює емаль в жовтий, а часом і коричневий колір. Ви ж не хочете, щоб ваша посмішка віддавав шоколадним відтінком? Тоді пийте звичайну воду і справа з кінцем.

2. Відмовтеся від цибулі та часнику

Безумовно, цибуля і часник – це те, що не треба їсти, щоб не було запаху з рота. Обидва цих продукту, хоч і надають бактерицидну дію на нашу слизову оболонку, однак їх запах дуже складно вивітрюється з-за особливої якості ефірних масел, які містяться в цибулі і часнику. Так що притримайте цю закуску на той випадок, коли в найближчі кілька годин вам не потрібно буде тікати на важливу зустріч або побачення.

3. Фрукти з насінням не треба їсти, щоб не було запаху з рота

Не хочете, щоб у ваших зубах застрягали дрібні частинки насіння? Перестаньте їсти полуницю, ківі, випічку з маком і будь-які страви, до складу яких входять насіння. Якщо після прийому такої їжі відразу ж не почистити зуби, велика ймовірність, що насіння застрягнуть там, де їх не повинно бути і через деякий час у вас з’явиться неприємний запах з рота.

4. Кукурудза в качанах

Кукурудзу в качанах, а не консервований аналог, не варто їсти, щоб не було запаху з рота. Причому тут кукурудза? Притому, що її частинки мають властивість застрявати між зубами і навіть найкрутіша зубна щітка і зубна паста не в силах очистити ваш рот від цих дрібних неприємностей. Навіть якщо ви відчайдушний любитель теплою вареної кукурудзи з сіллю, постарайтеся замінити її на консервовану. Зрештою, є її куди зручніше і завжди можна залишити на потім.

5. Хрін

З хріном та ж історія, що і з цибулею і часником. У ньому містяться особливі хімічні сполуки, які гарантують цій рослині гострий запах. Тому, якщо ви додасте ложечку хрону у ваш звичний обід, краще після цього залишитися вдома. А ще краще відразу ж почистити зуби і гарненько прополоскати рот.

6. Червоне м’ясо

Ви, мабуть, здивовані, але червоне м’ясо дійсно входить в список продуктів, які не потрібно їсти, щоб не було запаху з рота. В червоному м’ясі містяться особливі ферменти, які застрягаючи у роті, починають псуватися, що в свою чергу провокує неприємний запах і не дуже добре позначається на здоров’я зубів і ротової порожнини в цілому. Тому замініть червоне м’ясо білим, той же білок, але набагато безпечніше для ваших зубів і ротової порожнини.

Наш список того, що не треба їсти, щоб не було запаху з рота, кожен може доповнити своїми категоріями продуктів. Зрештою, поняття «запаху з рота» у кожного своє. І все ж, якщо ви хоча б зменшіть споживання перерахованих продуктів, повірте, ми надасте неоціненну послугу здоров’я своїх зубів і ротової порожнини.

Оставьте комментарий