Меню дитини до 5 місяців

В основному годування дитини 5 місяців кардинально не відрізняється від звичного режиму харчування і тільки ближче до напівроку у малюка повинен виробитися правильний режим, коли чергуються різні види прикорму і основна їжа немовляти – молоко або суміш. У деяких випадках, коли дитина маловесный або знаходиться на штучному вигодовуванні, пробувати нові продукти він може вже з п’ятимісячного віку, обов’язково за погодженням з лікарем.

Вводимо прикорм в 5 місяців

Отже, як вже згадувалося вище, малюки, які досягли п’ятимісячного віку вже готові до введення нових продуктів. Для того щоб знайомство дитини з першими в його житті стравами пройшло в позитивному ключі, необхідно готувати їх практично рідкої консистенції, трохи густіше звичної для нього їжі. Тоді у дитини не виникне проблеми з ковтанням, і він полюбить новий продукт.

Діткам з нормальною та надмірною вагою в якості перших продуктів краще всього підійде кабачок і картопля. А ось з фруктового прикорму починати не варто, адже є ризик, що дитині більше сподобається солодкий смак яблучка, і вже овочі він є не захоче. Для першого разу достатньо буде половинки чайної ложечки.

Коли ми вводимо прикорм в 5 місяців маляті, не добирающему у вазі, то краще, якщо їм стане ситна кашка. Її можна готувати самостійно або купувати в спеціалізованих дитячих відділах.

Для початку можна спробувати безглютенові рисову, кукурудзяну і гречану каші. Як і у випадку з овочами, починати потрібно з половинки чайної ложечки на пробу, а до кінця місяця вже довести разову порцію до 150 грам, тобто одне годування повністю замінюється на кашку, або овочеве пюре.

Зразкове меню дитини 5 місяців

Режим харчування дитини 5 місяців не надто відрізняється від його звичного графіка, бо страви першого прикорму даються тільки в ранкові або денні години, а все решта годування грудним молоком або сумішшю незмінні.

  1. 5.00 – 6.00 молоко/суміш.
  2. 9.00 – кашка або однокомпонентні овочеве пюре + молоко/суміш.
  3. 12.00 – молоко/суміш.
  4. 15.00 – молоко/суміш.
  5. 18.00 – молоко/суміш.
  6. 21.00 – 22.00 – молоко/суміш

Поступово, протягом 2-3 тижнів, починаючи з половинки чайної ложечки, слід щодня збільшувати порцію малюка. Якщо дитина пробачить після прикорму груди або пляшечку, то не можна їй в цьому відмовляти, але намагайтеся, щоб харчування було збалансованим.

Грудне вигодовування 5 місяців займає 90% з усіх годувань і продовжує бути головною складовою раціону малюка, але поступово, протягом наступних 6 місяців кожне з годувань замінюється новими стравами прикорму і дитина смокче груди лише вночі.

Чим годувати дитину в 5 місяців?

Молодим мамам буває непросто під час введення прикорму, адже через цей етап вони проходять вперше, а тому допомога їм будуть рецепти для дітей 5 місяців, які дуже прості і доступні кожному. Після того як малюк познайомився зі смаком картоплі, моркви, кабачка і цвітної капусти можна готувати як моно, так і багатокомпонентні страви.

морквяне Пюре з брокколі

Якщо у дитини немає харчової алергії, то йому можна сміливо пропонувати дуже корисний овоч – морква в поєднанні з ніжною брокколі.

Інгредієнти:

  • морква – 1 шт;
  • капуста брокколі або цвітна – 2 суцвіття.

Приготування

Невелику моркву очистити і нарізати маленькими кубиками або кружечками. Капусту розбирають на суцвіття, і для малюка нам потрібно тільки 2 з них, які слід ретельно промити під струменем води. Потім моркву відварюють до напівготовності протягом 20 хвилин, після чого додають капусту і варять ще 10 хвилин. Після цього овочі слід вийняти з води, дати можливість їм охолонути і пюрировать за допомогою блендера.

Овочевий супчик

Для діток на штучному вигодовуванні добре готувати молочний суп з овочами, який одночасно і поживний і вітамінний, а значить, дуже корисний для дитини.

Інгредієнти:

  • картопля – 1 шт;
  • морква – 1 шт;
  • молоко навпіл з водою – 200 мл

Приготування

У воді відварити дрібно порізані овочі, додавши дрібку солі. Після готовності картоплі і моркви воду злити, розім’яти їх виделкою і додати молоко, розведене з водою, адже незбиране маляті поки ще не можна. Суміш довести до кипіння і супчик готовий! За таким же рецептом можна варити суп з будь-яких овочів, а якщо дитина не переносить молоко, бульйон, в якому варилися овочі, не зливають.

Кашка з рису

Інгредієнти:

  • рисова крупа – 1 ст. л;
  • вода – 0,5 склянки;
  • молоко – 0,5 склянки;

Приготування

Рис ретельно перемолоти на кавомолці, залити водою і варити до готовності в закритій каструлі на маленькому вогні. Коли рідина практично випарувалася, додають молоко і варять ще 5 хвилин.

Оставьте комментарий