Вагітність – звичайно, дивний період у житті кожної представниці прекрасної статі, який супроводжується безліччю сюрпризів. Причому багато хто з них не найприємніші. Взяти, приміром, печію при вагітності на ранніх термінах. Це справжня напасть. Від неї страждає більшість майбутніх матусь. Причому навіть якщо до зачаття стикатися з цією проблемою вам не доводилося, і «цікавому положенні» ви з ним познайомитеся досить близько.
Буває печія на ранніх термінах вагітності?
Те, що починає турбувати печія зазвичай у другій половині вагітності, знають всі. У цьому випадку вона і пояснюється досить просто: матка занадто сильно збільшується в розмірі і починає тиснути на шлунок.
Але в перші кілька місяців, а тим більше відразу після запліднення, ніяких істотних змін адже не відбувається. Звичайно, це не зовсім так. Як тільки ембріон закріплюється на стінці матки, в жіночому організмі починаються певні гормональні перебудови.
Чому печія виникає у вагітних на ранніх термінах?
Саме початком змін у гормональному фоні і пояснюється часта печія на ранніх термінах. В організмі майбутніх матерів під час виношування плоду сильно збільшується кількість гормону прогестерону. Він дуже важливий. Без нього вагітність не буде протікати правильно.
Цей гормон забезпечує повноцінний і безпечний зростання плоду. Він, наприклад, сприяє розслабленню гладких м’язів матки, щоб не розвинувся тонус і не стався викидень. Але є одна проблема: дія гормону поширюється не тільки на матку, але і на всі інші органи.
тобто, печія до затримки або вже під час вагітності на ранніх термінах починається із-за того, що прогестерон знижує тонус сфінктера, розташованого між шлунком і стравоходом. Як результат – вміст одного органу благополучно закидається в інший, і з’являються ті самі неприємні відчуття. Причому чим рівень прогестерону вище, тим гірше доводиться майбутній мамі.
За причиною печії при вагітності на ранніх термінах у жінок з’являється відчуття печіння в грудях і горлі. І в більшості випадків воно характеризується як болісно хворобливе. Нерідко через напад печії починається сильна нудота і блювання.
Як впоратися з печією у вагітних на ранніх термінах?
Зрозуміло, традиційної печії – тобто, тієї, яка починається через недотримання правильного харчування при вагітності ніхто не відміняв. На жаль, багато пані придумують собі якісь виправдання і відмовки, поїдаючи при цьому все підряд і абсолютно не думаючи про здоров’я.
В такому разі запобігти напад можна, просто переглянувши меню і почавши серйозно ставитися до свого стану:
- З раціону майбутньої матусі потрібно виключити ті продукти, в яких містяться консерванти і штучні барвники.
- Бажано відмовитися і від солінь, копченостей, занадто жирних та гострих страв.
- Фрукти дуже корисні, але тільки не ті, в яких міститься багато кислоти або цукру.
- Дуже небезпечна їжа – шоколадки і солодощі. В них себе потрібно обмежувати, як би того не хотілося.
Позбутися від печії, як від ознаки вагітності на ранніх термінах, можна і за допомогою антацидних препаратів. Фахівці рекомендують Ренні. А знамениті аналоги медикаменту – Маалокс, Альмагель – при вагітності заборонені. Ні в якому разі не варто лікуватися содою.
Запобігти напад можна спробувати і по-іншому:
- Під час сну не рекомендується спати на спині. Саме в такому положенні вмісту шлунка найзручніше перекидатися в стравохід.
- Одяг вагітної має бути більш-менш вільної навіть на ранніх термінах. В іншому випадку буде відбуватися здавлювання грудної клітини і живота.