Як можна швидко вилікувати застуду

Немає такої людини, який не відчув би на собі неприємні відчуття від наближення застуди. На жаль, більшість людей вважає, що це зовсім не небезпечна хвороба, на яку можна не звертати уваги. Але це не так! Запущена застуда може викликати більш серйозні хронічні захворювання. Тому, тільки відчувши перші ознаки наближення хвороби, ви повинні бути напоготові і мати знання про те, як швидко вилікувати застуду, щоб уникнути серйозних ускладнень.

Що таке застуда

Спочатку розберемося, що означає це простонародне слово «застуда», адже в медичних підручниках немає такого поняття.

Офіційну назву хвороби — ГРВІ, тобто захворювання респіраторних шляхів, викликане вірусною інфекцією. Мікробів, які викликають застуду численна кількість — риновірус, аденовірус, ротавірус, синцитіальний вірус і багато інших. Що відбувається з організмом при захворюванні? Починається внутрішня боротьба і вироблення захисних клітин імунітету, які повинні знищити оселилися в організмі віруси.

Багаторічний лікарський досвід показує, що вилікувати застуду за 1 день, на жаль, вдається лише одиницям щасливчиків. Всім іншим простим смертним, потрібно почекати близько тижня, поки імунна система виграє війну з вірусами. Зазвичай організм справляється без додаткового втручання, проте є засоби, що допомагають полегшити позбавлення від хвороби.

Важливо!

Люди, які тонко відчувають свій організм і які настали в ньому зміни знають про те, що можна вилікувати застуду тоді, коли вона ще не почалася. На ранньому етапі хвороби потрібно просто прийняти багаторазову дозу вітаміну С, не перевищуючи добову дозу (60-100мг на день). Однак це важливо зробити при появі перших симптомів.

Також, у кожного є свої індивідуальні секрети боротьби з недугою. Хтось лікується цибулею, комусь від застуди допомагає часник. Ми розглянемо досвід народного лікування, тибетської медицини і стандартного медикаментозного втручання. Також торкнемося теми профілактики і правильного харчування і пиття під час перебігу застудної хвороби.

Профілактика

Головне в попередженні захворювання – це міцний імунітет. А щоб він був міцним, треба проводити загартовуючі процедури, починаючи з самого юного віку. Загартований організм менше страждає від частих захворювань, а також легше переносить всілякі простуди та інші хвороби.

Важливим чинником для запобігання розповсюдження інфекції є постільний режим пісочниці. Таким чином, інфекція не буде передаватися іншим людям.

Треба взяти за звичку добре провітрювати всі приміщення, особливо під час застуди, так як у рухомому повітрі мікробам не комфортно, і вони стають не здатними атакувати слабкий організм.

пити

При будь-якій хворобі всередині людини починаються інтоксикаційні процеси, які зачіпають всі системи організму. Позбавлення від токсинів – головне завдання під час лікарняного відпустки. Так як хороший апетит не є зазвичай супутником застуди, то допоможуть у лікуванні напої.

Відвар з сухофруктів для зміцнення імунітету

Бабусі та дідусі дуже люблять заварювати своїм дітям і онукам трав’яні чаї від застуди, проте не варто захоплюватися фітотерапією без рекомендацій лікаря. Відмінно підійдуть несолодкі компоти, відвари з сухофруктів, морси з свіжих або заморожених ягід. Хорошу дозу вітаміну C містить відвар лимона в літрі води. Цікаве поєднання кип’яченого молока з медом та імбиром, а також дрібкою перцю збадьорить організм і наситить його життєвою енергією, а також позбавить від хвороби.

Якщо немає протипоказань з боку шлункової системи, то цілком можна пити лужні води, наприклад боржомі, єсентуки та інші. Така вода насичує організм необхідними мінералами і мікроелементами.

Що їсти

Їсти потрібно обов’язково, навіть якщо від виду їжі верне і здається, що приймати їжу зовсім не хочеться. Але під час простудного захворювання не варто зловживати жирною важко перетравлюваної їжі. Відмінним обідом буде свіжий суп і салат з сезонних овочів. Наприклад, влітку це може бути огірок з помідором і рослинним маслом, а взимку — квашена капуста. Традиційне антипростудні страва – курячий бульйон, а у деяких народів суп з баранини. Так як організм бореться з токсинами, то не варто їсти великими порціями, краще дотримуватися принципу дрібного харчування.

Порятунок горла

Застуда часто супроводжується або починається з болю в горлі. Щоб швидко позбутися від першіння в горлі можна використовувати полоскання: склянку бурякового соку з додаванням однієї столової ложки оцту. При гострого болю в горлі обов’язково застосовувати дезінфікуючі засоби, наприклад соду або сіль, а також розчин перекису водню 0,25% (столова ложка 3% розчину перекису водню на склянку води).

Маленьким дітям можна полоскати горло відваром ромашки або евкаліпта.

Якщо немає алергії, то обов’язково слід пити гаряче молоко з медом, проте мед не додавати в молоко, а їсти ложкою.

Звільнення від нежитю

При застуді корисно дихати картопляним відваром

Швидке лікування застуди зазвичай починається з позбавлення від утрудненого носового дихання, тому що нежить викликає головний біль і значне погіршення самопочуття. Організм стає ослабленим і настрій погіршується. Наші бабусі радять дихати картопляним відваром, накривши голову рушником. Така процедура є дуже дієвою. Також можна прогрівати носову і лобову частину обличчя теплим яйцем або тканинним мішечком, наповненим сіллю. Можна змащувати внутрішню поверхню носа обліпиховою олією, що вбиває мікроби. Виражену антибактеріальну дію має сік каланхое, яким можна закопувати ніс. Без призначення лікаря не слід використовувати судинозвужувальні краплі. Доведеним фактом є їх шкідливий вплив на організм і те, що вони викликають звикання.

Усунення кашлю

Кип’ячене молоко з м’яким вершковим маслом, сіллю і інжиром допоможе полегшити напади кашлю. Професійний масаж області грудей буде сприяти відходженню слизу з легень і бронхів. Особливо це ефективно в дітей грудного віку, які не вміють кашляти. З трав хорошим відхаркувальною дією володіє корінь солодки, шавлія.

Ліки під рукою

Звичні продукти мають протизастудними властивостями. Наприклад, перець чилі активно бореться з вірусами і надійно захищає організм, а мед є своєрідним еліксиром здоров’я. Хорошими лікарськими властивостями володіє і чорна редька.

Цибулю і часник для нашої місцевості є характерними овочами-ліками від застуди.

Ліки з аптеки

Медикаментозне лікування застуди, на жаль, не можна навіть назвати лікуванням, так як в більшості випадків, просто заглушаються симптоми, при цьому організм залишається ослабленим.

Препарати з доведеною ефективністю часто мають гомеопатичне походження або містять перевірені речовини эторемантадин або озельтамівір. Призначенням ліків повинен займатися ваш сімейний лікар, ні в якому разі не варто зловживати антибіотиками!

Тибетська медицина проти застуди

Тибетська медицина розглядає хворобу з енергетичної точки зору, тому враховує при лікуванні приналежність того чи іншого методу до холодної Інь-енергії або до гарячої Ян-енергії. Східна медицина відноситься до організму як до єдиного цілого, тому при діагностиці хвороби аналізуються всі системи організму.

Висновок

Використовуючи перераховані знання і поради можна гарантовано зменшити час лікарняного відпустки, а в звільнився період просто відпочити і набратися сил. Тепер ви знаєте, як швидко вилікувати застуду, не забудьте поділитися цією важливою інформацією з родичами і знайомими. А всім тим, хто прочитає дану статтю бажаємо міцного здоров’я!

Оставьте комментарий