Фізичні вправи і їх впливу на інтелектуальний розвиток дітей

Вплив фізкультури на розвиток розуму дитини колосально. Без нього розвиток дитини не є гармонійним. Спроба використовувати певну вправу, яке стимулює діяльність мозку, не увінчається успіхом. Цьому є досить відомі пояснення та історичні підтвердження.

Фізичні навантаження мають позитивне, непряме і незамінний вплив на інтелектуальне зростання дитини. Одностороннє стимулювання розвитку мозку, без спільних фізичних зусиль не принесе особливої переваги перед однолітками дитини, так як з часом це перевага зменшиться в рахунок не розвиненого фізичного тіла. Що стосується зрілих років, той тут і зовсім фізична витривалість більш важлива, тим більше, що якщо тіло слабо або хворіє, знижується розумова активність.

Тільки при регулярній і систематичної фізичної навантаженні дитячий організм розвивається і росте. Вчителі часом забувають про важливість фізичних навантажень, вони змушують сидіти смирно і під лінієчку, тим самим обмежуючи можливість розвиватися організму. Статична поза за партою не приносить бажаного ефекту, так діти стають тільки млявими і безініціативними. Дитина не в змозі спокійно сидіти і вчити задані уроки, якщо його скелетна мускулатура не була попередньо стомлена. Також дуже важливо пам’ятати про те, що поки дитина сама не відчує втому, він буде стрибати, бігати до повної знемоги. Головним завданням батьків і вчителів є контроль за фізичним навантаженням. Фізичне навантаження має бути різноманітною, систематичної, не викликає перевтому.

Дитина повинна мати свій певний графік режиму занять. Він повинен складатися з зарядки вранці, захоплюючих і рухливих ігор під час перерв у школі, в легкому фізичному навантаженні перед сном.

Коли фізичне навантаження мінімальна або відсутня, це негативним чином позначається на інтелектуальному розвитку дітей. Це головним чином має вираження у певних тенденціях: поверхневе дихання, зниження обміну речовин, застій крові в ногах, зниження пам’яті, а також зменшення швидкості думки.

Для того щоб дитині було набагато легше вивчення теореми з математики або вірша, треба з ним пограти в рухливу гру. Фізичні ігри і навантаження сприяють розвитку здорового організму, підвищує успішність у школі. Це відбувається тому, що фізичне навантаження збільшує капілярний кровообіг, яке збільшує приплив поживних елементів до всіх систем і органів людини. І природно, кровообіг, посилює діяльність мозку. Виявляється, мозок дитини направляються нервові імпульси від рецепторів, які розташовані по всьому організму. Так як фізичні навантаження збільшують рівень потоку нервових імпульсів в різні відділи мозку, то це дає мозку гармонійно розвиватися.

Також після фізичного навантаження легше засвоюються поживні речовини, що в свою чергу дає головного мозку необхідні елементи. Природно, поліпшується робота печінки і нирок, поліпшується апетит.

Існує маса прикладів благотворного впливу фізичних вправ на дитячий організм, але важливо пам’ятати, що головним завданням вчителів і батьків є – контроль процесу. Необхідно керуватися принципом «золотої середини» для кожної окремої дитини.

Оставьте комментарий